У нас, в Кургане холодно, уже третий день максимум +15 и дожди. По быстрому решила Мише связать жилетку, чтоб не мерз, вот что получилось. Только учтите, что я начинающий любитель )))
Недавно писала, страдала, что располнела на ГВ. Пришла к выводу, что нужно что-то делать )) 10 дней, как я вошла в систему Миримановой (питание, физ упражнение, кофейный скраб, короче все, что прилагается). Спасибо Лене (Elena, Mili und Fabi) за совет. Результат однозначно есть! А главное молока не убывает, даже иногда кажется, что его стало больше (скорее из-за того, что пью много чая)! И психологически это не так уж и сложно, потому что отказываться ни от каких продуктов не надо. В общем, хотела сказать, что кто вдруг заинтересуется, то, по моему опыту, хорошая система, только нужно в ней разобраться и отнестись к ней творчески, потому что нельзя сразу вгонять себя в жесткие рамки, нужно начинать постепенно, чтобы она стала образом жизни.
Наши новости в кучу: холодно, вяжу и худею
Комментарии 12
-
Алла, ну куда же тебе худеть?
-
Ничего себе начинающий любитель! Жилетка просто отпадная!!! Супер! Мишаньке в ней наверное тепло и уютно!!! А я вот тоже читала об этой системе, но не все поняла... -
Молодчинка, так аккуратненько связала. Пожалуйста. Хорошо, что обратила внимание на эту систему, она реально работает. Вот сейчас мы молоко в порядок приведем и тоже начнем правильно питаться. -
теперь понятно почему у меня вес стоит а вернее стал рости я ем в 9-10 вечера а челый день голодаю -
Еще стимулом для меня был след. факт суточный биоритм жирового обмена: максимум расщепления жира – с 7-00 до 9-00; максимум накопления жира – с 18-00 до 21-00; "точка перехода" – с 13-00 до 14-00.
-
Спасибо за комплименты
По поводу питания с 12-18, на форуме написано вот здесь forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112 можно распечатать и периодически почитывать. Основное, что нельзя жареное, сочетать несочетаемое типа картошка+мясо, молочные каши, стремиться с моно еде, вроде так называется.
-
Я тоже как то сидела на этой системе, месяцев пять. Результат был очень даже хороший. Жилетка супер, сама бы такую носила, а то я что-то постоянно мерзну) -
а желетка супер ,это тебе старый вязальщик говорит
-
я хотела тоже сесть на эту диету ,прочитала книгу ,полазила на сайтах но так и не поняла как нужно правильно питаться! я наверное бесталковая,Ленусь напиши что и как и когда ты еш ,я лиш одно поняла что до 12 дня есть можно все а потом??
-
mirimanova.ru вот, когда все прочитаешь, то трудно будет отказаться, во всяком случае для меня так было, если учесть что сила воли у меня слабенькая
все о системе лучше почитать на форуме forum.mirimanova.ru -
Ничего себе начинающий любитель!
Я бы так вообще никогда не связала 
Расскажи про систему? откуда ты читала? дай ссылку?
Умничка! -
Ох какая ты молодец! Вот видишь совместила приятное с полезным!!!