В числах не могу сказать, но очень заметно для меня. Пишу и пью чай с любимыми конфетами. Я говорила ранее, что придерживаюсь системы -60. Мириманова разработала все так, что действительно помогает. С питанием я постепенно разобралась и вошла в систему, не сразу правда, но это и к лучшему, все нужно делать постепенно. Разобралась с системой упражнений, она выделила самые самые... укрепляются все проблемные места. Купила деревянный массажер, скрабируюсь кофем, в самомассаже вся фишка. Результат за 3 недели на лицо. Живот стал значительно меньше и выглядит очень даже симпатично. Все остальное тоже уходит. Надеюсь что через несколько месяцев я смогу показать фото до и после :-))) Основные проблемы были с питанием, аппетит был неукратимый, это я думаю из-за ГВ. И в общем, я очень ему потакала. Еще была привычка от расстройств съедать шоколадку, на ночь, особенно когда не могла ребенка усыпить...
Короче теперь все идет как надо. ))) И всем советую.
Похудела
Комментарии 9
-
Я массаж дела с кофе и мумие втирала. Отличная штука очень обесвечивает растяжки. -
Ксюш, я не знаю, но должно убрать, особенно обрати внимание на массаж кофейным скрабом, именно он убирает. А мумие помогает растяжки немного убрать, в мумие я не сомневаюсь, это действительно очень хорошие таблетки, я их как-то пила. -
Удачи тебе! раз задумала точно получится -
Молодчинка! Если помогает и ты чувствуешь себя с каждым днем все лучше и увереннее, то продолжай! Удачки тебе! будем ждать фото! -
молодечик! главное желание и результат на лицо! -
Умничка какая! так держать! -
я в Одноклассниках зависаю в группе -60, а мамка книгу купила, я нашла там упр.для живота,собираюсь делать. а вот до скраба с кофе и мумие я не дошла. что действительно помогает. а вот дряблость кожи они убирают? -
Практически все упражнения, которые написаны в книжке, кроме мостика. Мумие я не пробовала, мне на него уже терпения не хватает, да и проблем с растяжками у меня пока нет и вроде не должно быть, я кремом смазываю. Я думаю это нужно когда действительно сбрасывают очень много килограмм. У меня цель 15, чтобы быть в форме.
-
Меня тоже заинтересовала её система, уже 4-й день стараюсь придерживаться. А какие упражнения ты делаешь для живота? Читала она использовала мумие, не пробовала?