Че-то мне кажется многовато, но моя мама говорит, что молока здоровому ребенку много не бывает
Примерное мен
завтрак: каша молочная
2-й завтрак: сок или компот с печенькой или булочкой
обед: суп, борщ или пюре овощное (+ мясо, рыба или печень)
полдник: машенька
ужин: каша молочная
перед сном кефир или йогурт
Блин, написала, теперь я реально понимаю, что много молочки(((