На днях у меня начинается 39-я неделька. я решила, что с её приходом наверное надо как-то готовить свой организм к родам. Читаю разные статьи в инете. Советуют много чего. Например массаж промежности. Я как почитала, что там пальцами делать надо, особенно внутри, мне стало не по себе сразу (почему-то кажется, что это больно, неприятно и пр). Кто-нибудь его делал? Может, как альтернатива подойдёт более естественный "массаж", напару с мужем? Есть же советы такие, что любовью почаще заниматься, недельки так с 38-й :)
Потом ещё советуют чай из листьев малины. Вот цитирую: "Этот чай помогает шейке матки хорошо раскрываться в родах. У меня ,например,благодаря этому чаю шейка полностью раскрылась за 3,5 часа (средняя продолжительность первого периода родов-раскрытия у перворожавших 8-10 часов!). Чай надо начинать пить с 36 недели по 1 чашке слегка теплого чая в день и с каждой неделей увеличивать дозу по чашке и ,естественно делать чуть теплей".
Кто-нибудь пил такой чай? Мне, почему-то не внушает доверия. Может есть у кого-то опыт?
Кто-то начинает маслом себе натирать (промежность тоже), что бы эластичней была.
Вообщем советов уйма, какие из них дельные?
И что вы делали (если делали), и помогло ли это на самом деле?
. очень это дело помогает. сперма способствует размягчению шейки.
и чаёк из листьев малины я ПИЛА! тоже очень действенное средство. только надо почаще пить.
у меня всё в родах было идеально. шейка раскрылась за три часа!.это при том,что у меня она после прижигания эрозии.
врач даже удивилась.
Иришка,а где ты про дыхание читала?
У нас тут есть какие то статьи чтоб мона было дома потренироваться?
