Блин, как сводит икры ног, аж ору по ночам. Просыпаюсь от дикой боли. Раньше кальций принимала, когда такое было. Дня 3 и всё нормально. А сейчас и кальций на таком сроке боюсь пить, и так много творога ем, каждый день - мне хочется. Ещё раньше боль снимало когда стопу на себя. А сейчас именно от этого положения их и сводит. Жуть. Ночью ногу только потяну, пока во сне и как начнётся!
Это ладно, а сегодня с утра ходить не могу, только на носочках. Потому что когда на всю подошву ступаю, ступня же как бы на себя получается и сводит сильно, больно. Сижу сейчас, пошевелиться боюсь. Как ходить сегодня буду?
Пыталась помассажировать, да какой там. Пыталась в виде гимнастики ступнями покрутить, сразу же свело.
Икры сводит
Комментарии 19
-
Да кальций уже нельзя. Лучше Магне В6. (Спроси в ЖК или у акушерки.) У меня такое было по ночам и утром. Боялась потянуться с утра, т.к. обе ноги разом могло свести. Чаще лежать задрав ножки нужно. -
На таком сроке боюсь я этот Кальций Д3 принимать уже, стоит на столе, смотрит на меня. Не хочу, что бы у ребёнка кости сильно твёрдые были при родах. -
на таком большом сроке,не рекоммендуют кальций пить. -
да кальция и не хватало, а если молоко никак может тогда Кальций Д3 никомед? -
К молоку почему-то такое отвращение появилось, вижу в магазине, тошнота к горлу подкатывает. На меня это не похоже совсем
Если тебе молоко помогло, значит всё того же кальция и не хватало, я так думаю. -
мне помагало молоко, пила по 250 гр свежего в день :) и прошло. а вот сейчас ноги дергаются ночью, без массажа не могу спать вообще
-
Время уже обед, а я только сейчас расходилась кое-как. Надеюсь завтра такое не повторится.
-
ой представляю у меня тоже на последнем месяце так сильно сводило,что я один раз немогла до дома дойти,мужа вызывала.
-
У меня тоже сводило, но всего пару раз.
-
у меня тоже сводит, но не так...у меня поясницу ночью до слез и криков иногда сводит...сочувствую, еще говорят помогает, если иголкой колоть ногу:) -
Оля, попробую сегодня обязательно, вообще вода расслабляет
-
Попробуй теплые компрессы на ночь -
и мне это знакомо - меня тоже сводило, нельзя было выпрямиться по ночам. Это от недостатка кальция. Посоветуйся с врачем в ЖК, может еще чего подскажет. Ноги на подушку клади, так спать легче. -
Верите - нет, мне муж каждый вечер с 16-й недели ноги массирует, я так и засыпаю, кайфуя. А под утро кошмарики с ногами, а сегодня и днём тоже
-
ооо, это была моя великая проблема! мне моя врач в ж посовевала на ночь на тубмочку у кровати класть иглу или булавку, как только свело, тыкай прямо в икру. мышца расслабится разу. понятно что не очень приятно, но гораздо менее неприятно чем боль при своде икр -
У меня в начале беременности так было! Я перед сном просто стала массировать икры ног, а ещё нужно полежать так, чтобы ноги были выше. Конечно долго на спине не полежишь, но хотя бы чуть-чуть улучшишь циркуляцию крови. Терпи, скоро всё закончится. -
... эх терпи... и у меня сводило... Скоро станет ХОРОШО
-
Да, это ужасно, и у меня так сводило, по пол ночи сидела, мне помогало, когда босую ногу на холодный пол ставила -
Бедняжка, у меня тоже так было((( Ну ничего, не долго уже терпеть))