Девочки, когда вы начали заниматься своей фигурой дома (если начали), через сколько, после родов? Пресс я качать не буду, а вот обруч бы покрутила, только не знаю, можно уже или ещё чуть подождать. С момента родов прошёл 1 месяц и 20 дней. до гинеколога своего пока никак не дойду (да и не охота, если честно). Ладно, матка сокращается, "беременный" животик уменьшается. Но на нём ещё и жирка прилично наросло. Хочу от него избавиться.
Обруч
Комментарии 10
-
если швов не было.. то думаю можно.. ноесли же были, то лучше до 3 месяцев подождать -
Я себя чувствую нормально (если не считать пресловутую усталость), кровотечения прекратились, а про шов и думать забыла. Завтра в спортивный магазин за обручем, решено!!! -
Мне ОЧЧЕНЬ помог! Правда, были синяки на бедрах от массажных шариков. Зато вес уже 77 (на роды шла 97), и нет этих мерзких "попкиных ушек"! -
Я вообще не крутила обруч, после родов прошло 4,5 месяца, а я вешу на 5 кг меньше, чем до родов,живот плоский, хотя был такой огромный беременный, кто-то можт скажет, что это хорошо, а я на себя смотреть не могу, исхудала, ужас!! -
Лена, а ты сама себя как чувствуешь? выделения прошли?швы, не помню были ли, всё зажило? если да-то смело начинай!тем более обруч-это ж супер вещь!я кручу каждый день, очень довольна (вот после отпуска правда ещё ни разу не брала
а пресс качать тоже не повредит, а если сильно устаёшь-может по чуток? -
А я так сильно устаю за день, что если ещё буду качать пресс, просто слягу и не встану. А обруч, по-моему классная вещь, правда у меня его тоже пока нет, надо покупать
-
А у меня противный толстый живот
(а муж говорит, что ему нравится - мягкий потому что)
Пресс качать не могу - спина болит, видать что-то сместилось. А вот обруч - надо до магазина дойти. -
да, кстати, насчёт контрацепции тоже надо уже поузнавать
-
Нам завтра 2 месяца. Кручу велик, гуляю по 2 часа в день пешком с малым, качаю пресс. Вроде всё ок=) До гинеколога тоже пока не дошла, но обязательно сходить надо, обсудить контрацепцию, если что - спираль поставить. -
У меня довольно быстро живот ушел, а когда было малой полтора месяца я уже крутила обруч. Но живот продолжил и дальше сходить и теперь я не кручу, потому, что талия сама как-то у меня стала тоньше чем до беременности. Обруч так и стоит неюзаный