02 November 2011, 08:37:57

Рецепты - аналоги

Девочки, а кто знает рецепты диетические (только не путайте с диабетическими)? Аналоги обычных тортиков. Знаю, что такие даже в магазинах продаются. Хочу на Новый год приготовить салаты, торт. Но всё лёгкое. Если оливье и буду делать, то не для себя.

Как я понимаю, там меняются некоторые ингредиенты (например в тортах жира нет). Дайте ссылки, если есть хорошие. Или может кто-то сам готовил, будет интересно почитать

Комментарии 14

  • коментатор
    Кнопа и Мирошка;) 3г6м
    11:53 04 November 2011
    e-dietolog.ru/esh_i_hudey вот, я нашла ещё можно посмотреть на сайте ТНТ, может у них есть эта программа в записи
  • коментатор
    Кнопа и Мирошка;) 3г6м
    13:42 03 November 2011
    Да, Надя, ты (как всегда) правильно поняла я поищу ещё сама, помню шла подобная передача с Лерой. Оль, прикольные рецепты, ты такая повариха, что пробуешь
  • коментатор
    Надежда, Лёшик и Анечка
    23:06 02 November 2011
    не нашла но помню они заменяли масло в выпечке бананами, как-то раз лимоны с кожурой отварили и в блендере перебили, тоже вместо масла в тесто для кексов и т.п.
  • коментатор
    Надежда, Лёшик и Анечка
    22:57 02 November 2011
    Лен, мы так спим, блин, то с двух до четырех, а то с полчетвертого, как сегодня до шести поспит, а потом вечером до двенадцать гарцует
  • коментатор
    Оля_Олеся_Тарас
    20:28 02 November 2011
    Кнопа, задела меня эта темка. :) Мясо можно запечь просто в духовке со специями, с хреном. Довольно диетически получается. Салат вот хороший, я не готовила, но мне понра, и сытный, с креветками, и овощи есть: h ttp://www.say7.info/cook/recipe/832-Salat-s.html А вот десерт, желе, это я готовила, муж вокруг холодильника облизывался пока застыло, потом слопал: h ttp://www.say7.info/cook/recipe/62-Vishnevo-slivochnoe.html Сливки думаю можно йогуртом заменить для диетичности. Вот рецепт хорошего овсяного печенья, готовила, выходит мягкое, даже когда постоит, можно дать дитю, у меня лопает галеты Нордик, лучше пусть это ест: ht tp://www.edimdoma.ru/recipes/29884. Я делала быз орехов, сахар не клала, оно и так сладкое.
  • коментатор
    Кнопа и Мирошка;) 3г6м
    13:13 02 November 2011
    я тоже люблю такое, а муж подумает, что я над ним в новый год решила поиздеваться
  • коментатор
    Оля_Олеся_Тарас
    12:59 02 November 2011
    Из салатов неплохо моцарелла+ помидор черри + салатній микс + соус песто. Но для тех, кто траву ест. Я люблю такое очень.
  • коментатор
    Кнопа и Мирошка;) 3г6м
    12:56 02 November 2011
    Оля
  • коментатор
    Оля_Олеся_Тарас
    12:50 02 November 2011
    У мужа в семье не едят вредностей. особенно сестры его и смотреть не станут на обычную выпечку. Я делала им такое, и они ели спокойно: диетический яблочный пирог. Тесто: мука наполовину грубого помола, наполовину обыная. Если взять полность грубого помола. тесто не раскатать. Итак, мука+оливк масло+ щепотка соли+вода. Тесто замесить, раскатать. Выложить в форму с бортиками. Начинка: яблоки почистить, порезать + мед вместо сахара + корица + изюм + можно орехи, можно груши добавить, сливы. В начинку добавляю немного муки чтьобы не выливался сок из пирога. Накрыть раскатанным тестом, защипать края, проколоть вилкой. Печь около 40-50 мин в духовке 180 град. На вкус не торт, конечно, но весьма вкусно для тех, кто не любит переслаженное.
  • коментатор
    Кнопа и Мирошка;) 3г6м
    12:36 02 November 2011
    Наль, вы ж один раз в день спите? тоже так поздно засыпает? у меня вообще уже больше не дели не спит днём, ппц я умаялась. завтра до обеда гулять поведу, может уснёт после прогулки. всё ж не нормально это, не спать столько
  • коментатор
    Надежда, Лёшик и Анечка
    11:25 02 November 2011
    я как-то по "Кухня ТВ" видела передачу, что-то типа "едим и худеем". Он там заменяли разные ингредиенты в выпечке и прочих блюдах, в целях снижения калорийности. Сейчас Леху спать уложу и поищу
  • коментатор
    Кнопа и Мирошка;) 3г6м
    11:19 02 November 2011
    А лёгкие салаты вкусные? у меня муж например не будет травку жевать с оливками. Ему надо побольше мяса и майонеза. Например майонез я сама сделаю так же вкусно.
  • коментатор
    Кнопа и Мирошка;) 3г6м
    11:18 02 November 2011
    Свет имеется в виду что кондитерский жир заменяется например сметаной или ещё чем-нибудь менее каллорийным. И ещё этот вот жир который в тортиках практически невозможно убрать когда он отложится на боках а сметанный можно.
  • коментатор
    Света,Сонечка и Полечка
    10:28 02 November 2011
    приветик,салатов легких очень много.а вот торты обезжиренные,это все глупость))0не бывает диетических тортов,пироженных.это все развод.