Я курю уже 10 лет. И никак не могу остановиться. Я уже и количество снизила и на самые легкие перешла. И муж у меня не курит, и его бесит эта моя вредная привычка. И страшно мне, что маленький мой развиваться будет неправильно, начиталась я уже много. Но у меня блин рефлекс. Встаю утром, захожу в ванну, и первым делом са сигарету (я курю в ванной). Вчера получила втык от своего врача. Вышла из ЖК, выкурила последнююю сигарету из пачки. И новую не купила. Сегодня повыкидывала из дома все зажигалки и пепельницы. На работе я не курю, а вот подруги - курящие. Буду просить, чтобы при мне не дымили. Бросаю... Хоть бы не сорваться...Буду отмечать здесь, сколько я могу продержаться без сигареты.
И еще... Девочки, я сама понимаю, что то, что я делаю - вредит моему малышу, и сама себя за это ненавижу... Поэтому, если вам уж совсем сильно хочется вылить на меня негатив - обойдите темку стороной. Такие комменты только злят. Я прошу поддержки. Я настроилась бросать. И я постараюсь это сделать. Может быть есть кто-то кто захочет бросать со мной, давайте вместе, я думаю, будет легче...
И снова о прблеме курения...
Комментарии 22
-
Первую сигарету я выкурила в 9 лет... сейчас мне 24... Бросала 2 раза - один раз на неделю - когда узнала, что беременна первой дочкой, а второй раз сейчас - сразу после родов... но не надолго... Сейчас опять курю... Молока нет, ночами не сплю, постоянно на нервах... Пусть осуждают - уже все равно! И оправдываться глупо - я знаю, что делаю очень плохо, но ничего не могу поделать с собой... Не отрицаю, что в этом смысле я слабый человек! А тебе, Марьям, я хочу сказать: будет тяжело, но если ты решилась - иди до конца! УДАЧИ!!! -
держись обязательно!!!это того стоит и малышок спасибо скажет.тяжело именно психологически,но подумай о том,что ты ничего не теряешь!!!наоборот преобретаешь)))я тоже курила,но как малыша запланировали-сразу бросила легко)))так что все у тебя получится) -
А чтобы не курить, я стараюсь себя чем-нить занять, вот и хожу тружусь с 8 утра. А по идее постельный режим... А еще из дома не выхожу, чтобы не было соблазна в магазин зарулить, гуляю на балконе... -
Девочки, спасибо большое за поддержку! Сегодня 3-й день без курения. С мужем не помирилились. Я нервная хожу, мня все раздражает, все ирз рук валится, я психую. Это его бесит. Он думает, что я специально себя так веду. Ушелд на работу, а я реву... Хожу тру все и реву... Еще и сподружкой по телефону разругалась. Лучше бы я в больницу легла, у меня угрозу полставили, а они... Бесит все...
-
Я тоже курила. Сейчас у меня 16-я неделька. Бросала постепенно - дошла до 2-х сигарет в день и все так и курила все не могла бросить. Сейчас положили с угрозой в больницу. Курить хочется очень, но не хочу покупать, и уговариваю себя что не буду курить. Может из больницы выйду найду в себе силы-воли не начинать больше. А тебе удачи. -
Молодец,что решила бросать!Мой муж,когда бросал,покупал таблетки и зубную пасту специальную в аптеке,я только вот не знаю,можно ли беременным это,но спросить можно. А его сестра курила с 17 лет,в 25 родила здоровенького мальчика,во время беременности курить не бросала,просто снизила количество сигарет с 30 до 10 в день,ей врач сказал,что почему-то нельзя резко так бросать,это еще хуже,я,кстати,где-то тоже об этом читала. В любом случае,удачи тебе в таком нелегком деле!
-
я ему книгу через инет скачала! ты тоже можешь попробывать!
-
мой папа курил лет 30!!! А бросить ему помогло желание и книга Аллан Карр"Легкий способ бросить курить"! УДАЧИ!
-
Муж таки бросил после прослушивания. Уже полтора года прошло и ни-ни!!!
Хотя говорит, что книга не причем и это он сам себя убедил! 
-
Представляю как это тяжело, муж бросал наверное, раза четыре. Меня запах раздражал ужасно. Даже целовать его не хотелось!!! Про Алена Кара много от кого слышала и даже сама прослушала для интереса. Скучища страшная, но помогает многим. Попробуй от тебя не убудет В аудиоверсии около 4 часов.
-
Не жалей себя! У тебя все получится!!! Многие и по 20 лет курили - бросали одномоментно!
-
Я за тебя буду держать кулачки,чтоб у тебя все получилось,не срывайся!!!И не нервничай,а то опять захочется нервы успокоить и закурить!
-
Вчерашний день пережила без единой сигареты, сегодня пока тоже еще держусь. Правда нервы ни к черту. Хочется кого-нибудь убить. С мужем поругались. Бесит все. Надеюсь, это скоро кончится...
-
Ты молодец, что новую пачку не купила, Я вот тоже 8 лет курила, но ради малыша бросила, пошла с кумой на балкон на 5 неделе, выкурила последнюю сигарету и сказала ей, все, это была последняя сигарета, и потом так и сдержала слово! Пообещай кому-то что бросишь!!! Удачи, держись!!
-
Я тоже курила почти 10 лет, а бросила одномоментно. Ты, главное, не позволяй себе даже ползатяжки, потому как такая "поблажка" сведет на нет все твои начинания. И еще, на одной силе воли далеко не уедешь. Подключай самоубеждение. Говори себе, что тебе это не нужно, ты и без них себя отлично чувствуешь, легко дышишь, мозг освобождается от никотина, легкие от смол и т.п. И никакого малодушия себе не позволяй, т.к. ты курением ребенку вредишь, в первую очередь. Скачай в сети книгу А.Карра "Легкий способ бросить курить", моя подруга с ней бросила. -
УДАЧИ! -
главное желание-это уже полдела!с одной стороны я тебя и понимаю и не понимаю.Я вот любительница хорошо покушать и через я представила как тебе хо покурить. Но вот сегодня я себе сказала:Наташа, разгрузочный день:фрукты и овощи! Я думаю все в наших руках и в силе воли! УДАЧИ! -
почитай в нете о последствиях курения для деток и уже не притронешься к сигарете
удачи! -
Я с тобой! Из-за этого или нет с мужем поссорилась вчера, сегодня сходила в больницу, капельницы прописали с 29-го. Если с ребенком что-то случится - не прощу. Уже много тоже наслушалась критики и начиталась ужасов. Плачу весь день, муж позвонил сказал: "Покури, очень люблю тебя". Вот теперь не знаю, что делать. Постараюсь, не сорваться. Вместе будем стараться!
-
Я бросила благодаря беременности. Забеременела и начала потихоньку бросать. сыну уже 1.3 грудью уже не кормлю, но не курю, т.к. муж не курящий и терпеть не может когда я курю! -
попробуй электронную сигарету, мне знакомая на днях рассказала, что так легко и быстро бросила курить. удачи тебе!!! здоровье - это очень важно!
-
давай вперед,помню как тяжело бросать курить,но я бросала не беременная -стимул был меньше,а у тебя ого-го какой давай так-захотела курить-представь свою крошку маленькую и скушай яблочко удачи,малыш оценит