Девчоночки всем привет!!!
Сегодня провела просто ужасную ночь, такого еще никогда не было. Уснула только на час с пяти утра до шести :(((. Ужасно переживала, при том что причины найти не могла. Было жутко тревожно, пыталась расслабиться, читать книжку, отвлечься как то, считала до ста, выпила 37 капель пустырника, а толку никакого. Только лягу к горлу подступает комок, мало того что уснуть не могла так вообще места себе не находила. Бывает ли у кого нибудь, что то похожее? И как с этим бороться?
Как бороться с чувством тревоги??? И бесоницей? :(
Комментарии 10
-
Спасибо за поддержку!!! Теперь я знаю, что это не аномалия. Что бывает при беременности. Надо это теперь как то побороть :) -
У меня такое было и бывает..как нахлынет.Плачу без причины...Всё это женские гормоны... -
Я тоже думаю, что когда родится моя крохотулька :) то времени на напрасные переживания не будет :) только ждать еще почти 50 дней :(
-
Я пила Седасен во время бер-ти,там валерьянка,мята и мелисса,вроде помогало!А вообще,не переживай,скоро родится малыш,и все тревоги отступят)) -
Нет никогда такого не было. Да и с беременностью только вот на 33 неделе началось.
-
Даже и не знаю что посоветовать...
А до беременности такого у тебя не было? -
Тревога не обоснована, я не могу понять почему и не могу с поймать себя на мысли из за чего я переживаю :(. Возможно подсознательно боюсь (предстоит переезд к родителям мужа) меня это сильно волнует. Врач разрешила пить валериану в таблетках, сон не улучшается но хоть лежать спокойно могу, тревога подкатывает периодически и отпускает. Прогулки перед сном и теплое молоко с медом тоже не сильно помогают, пока муж не спит, все нормально как только засыпает мне страшно и сон проходит.
-
я за месяц до родов вообще ночью неспала. Ложились с мужем спать, утром я его провожала на работу. и засыпала с 8 до 12, ничего не помогало. как и ты, ложилась ,закрывала глаза и думала,думала. Мне даже феназипам прописывали по четвертинке. я 3 дня попила, и ноль э.ффекта,врачь сказал, что значит ничего сделать нельзя, это нервное. страх перед родами, усталость от беременности. -
вообще говорят, что от бессонницы помогают прогулки на свежем воздухе перед сном.. моей сестре как-то помогала подушечка ароматных трав - просто маленький мешочек и мелиссой, мятой или любой приятно пахнущей травкой) ну, а тревожишься то ты почему? если с масей все хорошо и ты чувствуешь себя хорошо - значит тревожится не стоит! Тебе ж еще где-то два месяца ждать. Может нужно выплескивать эмоции днем, чтобы они ночью в тебе не бурлили?.. -
а причина?? Я без причины не переживаю. Может ты подсознательно за что-то (кого-то) волнуешся?!