Пол года назад писала о ситуации с едой, запишу еще раз, хотя с тех пор ничего в лучшую сторону не изменилось.
Итак, каши Олеся ест гречку, овсянку, любит рис, но часто не даю тк крепит. А гречка с овсянкой ей уже надоели, поэтому ест их не очень хорошо.
Любит сильно макароны, но даю редко - раз в 2 нед где-то. Уже писала в недавней теме о море что там ребенок питался 2 нед макаронами каждый день по 2 раза в день.
Из молочного любит многое: молоко, ряженку, йогурт домашний - сильно любит, не отказывается от кефира на завтрак, может поесть иногда творог, очень любит твердый сыр, но тоже стараюсь часто не давать.
Яйца ест перепелиные как варенные, так и сырые.
Фрукты добровольно не ест, вообще ничто ее не прельщает. Съедает тертое яблоко со скрипом на завтрак, иногда пытаюсь туда же потереть морковь, ест еще хуже. Печеные яблоки – да, редко – банан.
Овощи не любит никакие, даже картошку. Добровольно ничего не ест из овощей. Варю суп, знает, что суп нужно есть на обед обязательно, так что съедает порцию. От борща начинается рвотный рефлекс.
В прошлом году зимой ела сама тыкву печеную. Сейчас – отказ.
Рыбу и мясо тоже не ест добровольно совсем. Маскирую мелко в суп, так ест через не хочу.
Хлеб любит Олеся домашний с сухофруктами (курага, изюм, инжир).
Из сладкого даю сухофрукты и мед, но мед Олеся ест редко.
Пить – вода, компот из сухих яблок. Соки (фреш), морс (домашний) – не пьет, даже и не пробует категорически.
Вот это и все, наверное. Сладостей магазинных не даю.
Вот наше меню на день:
Завтрак – каша на воде (по очереди гречка, овсянка), кефир, тертое яблоко.
Обед – суп овощной, в суп или рыба, или мясо, или яйцо к супу или вегетарианский, и что-то вкусное надо дать – или тв сыр, или хлебчик с сухофруктами, или курагу.
Полдник – йогурт домашний, могу творог добавить туда, яблоко печеное (иногда немного тыквы в яблоко маскирую). Если голодна, то может, какой кусочек хлеба или домашней выпечки если есть.
Ужин – каша с молоком (залитая молоком), кефир или ряженка, может иногда хлопья кукурузные с молоком.
Этот однообразный рацион ребенку надоел уже, поэтому дочка частенько ест без удовольствия, есть только некоторые продукты, которые любит, и всегда ест сама и с удовольствием.
Есть еще одна проблема: не хочет жевать, что не любит, тот же суп. Если вилкой не помну, не ест совсем, рвотный рефлекс. Если помну – глотает как уточка, чтоб скорей съесть и перейти к чему-то более вкусному. С кашей, яблоком – то же.
При этом анализ кала, крови (в 2,1 года сдавали) – нормальные, стул – 1-2 раза в день, нормальный, на дистрофика не похожа (но это, думаю, от генов зависит).
Фото прилагается:
Это одна из недавних фото почти голышом, ноябрь, где можно увидеть фигуру, за домашнесть извините, прыгаем на матрасе.
Почти 2,6. Еда
Комментарии 2
-
Худенькой не выглядит, вполне нормально
Если бы мы так ели как вы:)) у нас поесть - это катастрофа, хотя нам уже скоро 5...
-
Красоточки и папина девочка