Добрый день всем!!!
Девочки, столкнулась с такой проблемой, как отёчность... Стала за собой замечать, что как только поем соленых огурцов, так к вечеру на щиколодках отеки. Вчера была такая отёчность, что при надавливании на область щиколодки оставали впадинки! А сегодня утром проснулась, так у меня не нос был, а КАРТОШКА!!! Ужас не знаю, что делать. Может кто-нибудь что-то подскажет?!
Девочки, как бороться с отёчностью?
Комментарии 10
-
Я могу за ночь раза три в ней стоять, потому что иногда спать не могу, так ноги наливаются и кожа болит. -
Становишься "раком" так мне сказала моя врач. Вообщем на колени и локти одновременно. Мне сначала тоже было ой-ой-ой, а сейчасдаже тянет постоять, когда плохо чувствую себя. Так и на спину легче.
-
А коленно-локтевая поза это как? просто кагда я пыталась, у меня неприятные ощущения, как-будто тянет мышцу из промежности! -
А еще вспомнила, спать на левом боку. Тодже разгружает органы. Я сейчас третью ночь практикую, все вместе дает не плохой результат. Перед тем как стоять в коленно-локтевой, я лежу подняв ноги вверх, а потом на четвереньки и бессонная ночь обеспечена, а на утро минус 1 кг.
-
Соленым не злоупотребляй, НО и совсем ограничивать нельзя. Тоже и с жидкостью. Если совсем не пить, ребенок все равно возьмет свое, в ущерб тебе - упадет давление и подскочет т.п. Обязательно стоять на четвереньках (в коленно-ладошечной позе
) каждый час, хоть по 5 минут - снимает наргузку с почек и прочих печенок. И конечно не переутомляться, отдыхать, спать не меньше 10 часов (днем хоть часик). Не есть жирного и жареного.
Не знаю какой у тебя срок. Но если отеки в начале и середине берем., то лучше проконсультироваться с врачем и сдать анализы на белок в моче. -
Анечка, я ем огурцы свежие или печеный картофель 5 штук в день и 1,5 литра кефира, шиповник мне не помогает.
-
Да про шиповник мне говорили! Зайду сегодня в аптеку куплю. и картошку вечерком попробую. А от капусты соленой такое тоже может быть?
-
ещё белковая пища без соли - курица варёная, с гречечкой -
заваривай шиповник на ночь и пей. только обязательно на ночь, а так он не подействует.
-
Анечка, сама с ней борюсь уже 2 месяца, если не больше. Вот, что мне советовали. Не ограничивать жидкость. Не кушать соленого. Стоять в коленно-локтевой позе. Принимать ножные ванночки. Но мне очень помогает печеный картофель. Как ни одно средство. Я просто мою картофель, выбираю помельче. Если крупный, режу кусочками (не очищенный) немного масла на дно и пеку в духовке. Помидоры мне нельзя, огурцы тоже, поэтому ем его с ряженкой или даже просто так. МОжно скефиром. Удачки тебе и победы в этой борьбе.