Девочки, как вы возвращались в прежнюю форму , я в принцепе много не набрала за беременность ПДР на 15 ноября сейчас +10кг., но кожа стала дряблой .Диеты вроде нельзя при ГВ , может кто знает как в домашних условиях прийти в форму?
Востонавиться после родов
Комментарии 7
-
Согласна с ГВ! это сила))) я никогда такой стройной не была, как сразу после роддома (нас там почти не кормили, хихи)), и в о время активного ГВ. А еще слинг - это вещь, лучшая заярдка для молодой мамы - пешие прогулки не ленивые с коляской, а активные, с ребенком в слинге=) -
а в цифрах до берем 51 кг, на день родов 64, после родов 57, сейчас 50. рост 165см -
Здоровое питание (а это единственная диета при ГВ) + физические нагрузки (малыш 3,5-4 кг весит и постоянно набирает) + ежедневные пешие прогулки (дитю нужен свежий воздух) = через полгода после родов вернулась к добеременному весу. Если б кто еще за меня пресс качал, вообще бы была как новенькая.
-
Пардонте, сейчас... чем до беременности, 54 кг при 175 см, во как -
Я тоже 10 набрала, из них сын 4.100, потом не взвешивалась, не интересовало меня это, но вещи все сразу после РД носить могла, месяц после родов ходила в бандаже для спокойствия. Спортом не занималась, только ребенком, мужем, домом, сейчас даже на пару кг меньше чем до родов НО! Никакой диеты! Ты в ответе за ребенка, поэтому ешь полноценно и часто, а без чипсов и колы даже если и не хочешь- похудеешь
-
В том-то и дело, что нужно всеми силами подольше продержаться на ГВ. 90% мамочек очень быстро приходять в форму, если малыш на ГВ, некоторые умудряются стать стройнее чем до Б. Но есть еще и другие 10 %:( Но это уже скорее генетика
-
Я набрала 15 кг, в принципе ничего не делала )) пришла в норму в течерние 1,5 месяцев, а за время остального кормления поудела еще на 7 кг. Стала прозрачной )) Для меня это было слишком! Перестала кормить в год и за пол года пришла в добеременную форму ) Теперь нравлюсь себе )