прочитала свою предыдущую темку и поняла!Все вы девченки правы,нужно следить за собой,а не жаловаться,какая я толстая и.т.д!сама виновата одним словом!!ну я и так уж стараюсь меньше есть,больше пить воды качаю пресс(не всегда получается конечно)ну меньше 2 я не теряю!может кто нибудь знает,что можно еще делать?а как думаете эти чаи помогают,как турбослим?может попробовать?ну это уже точно мечтая моя,похудеть!у меня депрессия уже,иногда уже такое чувство что муж не смотрит на меня как раньше=(((ЧТО ДЕЛАТЬ ААА???
скажите как...?
Комментарии 9
-
спасибо девченки,все иду на процесс похудения,результаты обязательно буду сообщать!
-
И никаких таблеток для похудения! -
Главное определить для себя приоритеты. Вот ты пишешь,"качаю пресс(не всегда получается конечно)"...Это должно стать частью твоей жизни, тем, что должно в ней присутствовать всегда. Например, как можно проснуться утром и не почистить зубы?:) Точно также должно быть с физнагрузкой, которую ты должна выбрать для себя сама, а уж будет это пресс, занятия йогой, пилатес, утренние пробежки или плавание решать тебе. Прислушайся к своему организму - он сам тебе подскажет что ему больше подходит.Главное - не лукавить. Кстати, солидарна с девочками - Миримановой респект.У меня есть склонность к полноте, но благодаря системе Миримановой, я сейчас на 10 кг меньше чем была до Б.и вполне довольна внешним видом - рост 168, вес -59 Стремлюсь к 55
-
Ни какой депрессии, просто надо начинать за собой следить. Меня муж не упрекает, я сама е нему прицепилась, чтобы он меня, так сказать простимулировал на похудение. Вот сейчас закончила ГВ и начинаю за собой заниматься. Когда увидишь, что первые кг, потом хочется больше их убрать - затягивает. Мириманова отличный выбор для меня. -
удачи!терпение и труд...как говорится -
Препаратами для похудания лучше неувлекаться. Вдруг у тебя есть какое-нибудь незначительное нарушение, например, функции почек. А подобные препараты могут привести к обострению, нарушить обмен веществ и т.п. Одна моя знакомая худела посредством чая "Жуйдемен" (раньше он был весьма популярен), похудеть то она похудела, но у нее начали сыпаться волосы, и не только на голове, но и брови, и ресницы. Потом Было объявление в газете "Граждан, покупавших средства серии "Ж", просим обратиться в местное отделение РПН". При проверке обнаружилось превышение ПДК ртути в три раза. -
Почитай комментарии,только ком.№32 не для тебя наверно...это я сейчас так питаюсь,а когда хочешь похудеть,естественно никаких конфет и печеней) /blog/18046/t71319.html Вот я что ещё делала,очень для меня эффективно оказалось /blog/18046/t71344.html -
Я многое перепробовала, но все таки Мириманова это то что надо. Зайди на сайт mirimanova.ru поизучай, а лучше конечно прочитать ее книжку. -
думаю надо просто меньше кушать, или кушать не каллорийную пищу, попробуй сесть на диету Миримановой, а потом взять это за стиль жизни. Я пришла в форму больше чем через год после рождения сына, хоть на мне и висят еще парочка кЭгЭ, но все главное ушло.