С 9 декабря начались у нас отеки. Над косточкой на ноге надавишь - ямка получается. Несколько раз было, что даже косточки с внутренней стороны ступни не видно - "скрывалась" под отеками. А еще очень сильно беспокоят ощущения в пальцах рук. Трудно согнуть пальцы - болят. И особенно сильно это ощущается ночью. Но и днем не совсем боль проходит. Читала где-то, что минералов может не хватать, и из-за этого болят суставы и мышцы. Но я витаминку пью. И Магне В6 принимала. И кальций в таблетках немного. И курагу я ем, а там минералов много.
Приятельница говорила, что у нее сильные отеки были в последнем триместре, преэклампсия. Но у нее и белок в моче был. А у нас - тьфу-тьфу!!!
Из "народных" средств, что ей врачи советовали - это кушать печеные яблочки. В день можно только 2 кг печеных яблок, и больше ничего. Пару раз в неделю так делать. И воду ограничивать. Через неделю она "сбросила" килограмма три - немного полегчало)). Пыталась и я тоже так сделать =). Но разве в новогодние праздники, да еще с беременным "едунчиком" - вытерпишь? Два раза по пол-дня - мой личный рекорд =))
Отеки. яблочные разгрузочные дни.
Комментарии 3
-
Оля, не есть после 18 как - наверное не только от отеков действенный совет!
но я так не могла, да и отеков то не было и вроде как нет у меня, но все равно я минимум- это старалась не хлебать много питья на ночь. -
я бы не смогла так, только яблочки весь день
От отёков помогает белок - варёное куриное мясо (грудка), гречка. И заваривайна ночь шиповник и пей в течение дня. Удачи!
Пы.Сы: следи за давлением,отёки не хороши, когда есть давление -
От отеков действующий совет - не есть после 18.00. Это мне на йоге для Б говорили, работает. Питье ограничивать не надо.