До 18 часов как-то есть не хочется а вот ближе к вечеру начинается дикий голод.А к 22часам когда с мужем телек смотрим холодильник хоть сургочом опечатывай.За три месяца я набрала 3кг вроде не много но сбросить не могу и обруч кручю и пресс качаю постоянно результат ноль.Вывод для себя такой сделала: надо меньше лопать только как себя сдежать что-бы не подходить по вечерам к холодильнику не знаю.
На диете...
Комментарии 3
-
а мне вот анекдот вспомнился "Доктор! Я на ночь съела конфетку, поругайте меня. - Сгори со стыда, жирное чудовище! "
ну а совет Инна правильный дала. -
Надо нормально кушать в шесть и не сидеть допоздна. -
надо раньше ложиться спать)