Сходили мы сегодня к доктору, нас поругали, что вес набрали сильно - 3900 за 21 день((( Ну паски свое дело сделали=))) А вот что плохо совсем - анемия у меня нашлась, гемоглобин 89. Что едите, девочки, для поддержания нормального уровня гемоглобина?
Что вы кушаете при низком гемоглобине??
Комментарии 42
-
А из сладкого при низком гемоглобине рекомендуют есть мед (sviymed.com/staty/23-med-optom-v-ukraine). Но если рассматривать мед с целью поднятия уровня гемоглобина в крови, то стоит отдавать предпочтение сортам темного цвета, именно в них содержание фруктозы больше. Поэтому я ела гречишный мед. -
Я пила 3 недели, этого времени хватило, чтобы полностью вернуть гемоглобин на нужный уровень и там его "закрепить". Так что гемобин мне понравился, почитала еще по нему, все там хорошо по составу, легко организм его усваивает, и не страдает печень при этом. Наверно поэтому и эффект такой быстрый и хороший. Яблоки и гречка это да, но я их не люблю. Все равно мясо и печень - это основное в рационе, на что стоит налегать. Но это ИМХО, конечно. -
ВесТа, а как долго вы его пили? Я в поиске чтобы попить, чтобы гемоглобин поднять. Я стараюсь едой поддерживать ( к вашему меню еще добавляю гречку и яблоки), но все равно раз в полгода-год надо что-то пропивать, чтобы не было пониженных показателей. Я сразу чувствую как железо падает, я прямо в овощ превращаюсь, сил сосем нет и настроения тоже. -
Как у меня гемоглобин упал, я стала налегать на мясо, печень особенно, свеклу, гранатовый сок. Но увы и ах, это скорее профилактика, чем лечение. Пришлось идти к врачу, мне назначили пропить курс "гемобина". Я слышала, что бывают побочные эффекты и всякие неприятности на таких препаратах, которые именно на железо направлены, но с этим средством никаких проблем не было, отделалась легким испугом.
-
Прошло две недели, 2 раза приняла свекольный сок по 1 столовой ложке. Результат на лицо - был 100, стал 126
Советую -
Даша сильно болела и ее гемоглобин упал до 106, 2 недели поила ее козьим молоком ночью, так она не пьет молоко а когда спит пьет. Вчера уездили узнавать результаты, у нас 126 гемоглобин, врач в восторге
мы тоже. -
Ну будем пробовать=))) -
Столовая ложка свекольного сока - самое безвредное лекарство ))) уж поверь мне, моя бабушка очень квалифицированный врач города Санкт-Петербурга
-
Насчет свеклы и сока в частности - я боюсь, уж очень на него много жалоб, я слышала, что его вообще по нескольку капель можно употреблять, а беременяшкам вообще не желательно...Не знаю, правда или нет, но свекруня моя вообще категорически против того, чтоб я его пила, она готова мне все остальное скупить, но чтоб я со свекольным соком не баловалась=)))
-
Из личного опыта. Описан в моём первом дневничке ₪ Po_Lina & Slavik♂ (999) За всю первую Б гемоглобин был очень низок. Моя врач меня очень пугала что от этого малыш там страдает не получая нормы кислорода. Пробовала всё! Гречка, мясо, печень, гранаты по 4 in в день на протяжении долгого времени.Виноград, гематоген... Ничего... Назначали препараты Ферлаттум.. бесполезно, прыгнет на пару пунктов выше и опять понижается ниже 100. Но вот к концу беременности моя бабушка мне сказала, что можно это очень легко исправить и мне моментально помогло, границы стали подниматься всё выше и выше с каждой неделей и я смогла выровнять норму гемоглобина. Вообщем для этого нужно всего лишь купить свеклы. Разрезать на четвертинки. Потереть четвертинку на мелкой тёрке СЫРУЮ и через марлю выдавить сок на ложку. - ВЫПИТЬ! Всё! повторять через 3-4 дня. Лично мне помогло ОЧЕНЬ! Советовала потом на сайте ещё некоторым девочкам - они тоже говорили спасибо и им помогло. Гранатами я убила свои зубы в ту беременность, от них очень чернеют зубы и руки (в больших количествах если есть) и на зубах образовался сильнейший камень,который порушил много зубов...
-
Мне подруга посоветовала один рецепт, он ее выручал при Б, у нее такой же гемоглобин был, ее в патологию хотели уже отправлять. Перемалываешь через мясорубку курагу, инжир, чернослив, грецкие орехи и один лемон. В эту смесь добавляешь мед и ешь с чаем вместо сладкого. -
Мне врач сказала отъедаться, спец.препараты не назначила пока, вот через месяц сдам кровь, и посмотрим, если г-н не поднялся, тогда будем пить=) А так пока стараюсь больше есть яблок, морковки, гречки и печенки=) А витамины пью витрум пренатал, вроде нормальные
-
у меня проблем с гемоглобином не было,но врач мне говорила кушать гранат,яблоки,печень,гречку.печень очень вкусно будет с картофельным пюре(если ее потушить а не отварить просто)а с гречкой супер.и витамины пила элевит. -
Я пила витамины Элевит,ела гречку,морковь,яблоки,пила сок гранатовый и ела их,печень,еще вроде есть препараты железа,у врача можно узнать. -
Ну гулять - это вообще не вопрос, особенно сейчас))) Мы в частном секторе живем, я с утра как вышла, так вечером и зашла=)))
-
больше гулять и двигаться
-
Спасибо=))) Мне еще вчера подружка посоветовала с утра стакан молока+масло сливочное и столовую ложку изюма! Каждый день, вроде повышает быстро =))) Вот буду все по чуть-чуть пробовать, спасибо вам всем=)))
-
все та-же печенка (ем или говяжую или куриную) в прикуску к пшеничной каше со сливочным маслом. а на десерт курага :) но это не означает что ем только это. Всего по немножку :)
-
Настилиса, 1/3 стакана свекольного сока доливаем половины стакана морковным соком и до конца доливаем водой и пьем до завтрака. -
Тамара вопрос бы задан ЧТО ВЫ ЕДИТЕ? а не про медицинские препараты
-
конструктивно! поздравляю) -
Тамара, всем помогает, только для тебя это глупость! Ты такая умная, аж тошнит
-
изюм является одним из источников железа, да. Но далеко не "богатейшим". Например, вот h ttp://hudeemtut.ru/htmldocs/tables/ferrum.shtml Но в целом, я рада, что мир полон чудес, где люди за три дня излечиваются от того, от чего другие лечатся месяцами
-
Светуля, у моей соседки тоже низкий гемоглобин и она спасалась изюмом. А глупость это или нет-пусть кто хочет, так и считает. -
Тамара моему организму изюм помог, я не виновата что на тебя он не действует, кстати об этом пишу не только я. Вот можешь почитать ht tp://www.missbelle.ru/food/food79.html Эффективен изюм также и при лечении анемии. Он является одним из богатейших источников железа. Как известно, именно этот микроэлемент входит в состав гемоглобина, а тот, в свою очередь, является основным компонентом красных кровяных телец.
-
простите, СветЛана, не могу молчать когда говорят откровенную глупость. Еще и в виде совета. За 3 дня одним изюмом гемоглобин не повысишь. Иначе проблемы анемии не существовало бы в принципе. Хоть обижайтесь, хоть нет.
-
Тамара,если я что то пишу то основываюсь на свой опыт, а не на сказки народов крайнего севера, и по моему ты сама просила писать комментарии по теме, а не комментарии на комментарии.
-
♥Анастасия & Вита1г5м - а свекольный сок в каком кол-ве? Он же вроде на давление там как-то влияет очень, повышает сильно?
-
Тамара - Нет, не назначила ничего, сказала поднимать едой=((( просто яблоки никакие сейчас, и гранаты тоже, гречку терпеть не могу, больше не знаю ничего=))) Ну печень, но каждый день же не будешь есть одну печенку=)))
-
Тебе наверное при таких показателях надо препараты пить. Правильно девочки говорят мальтофер А вообще гречка мясо гранаты яблоки
-
Есть препарат "Мальтофер". Таблетки со вкусом шоколада - это железо 3-х валентное. Я пила его во время беременности, у меня тоже был очень низкий гемоглобин. А еще гранатовый со и гречка. Очень мне помогали. Муж засталвял выпивать каждый день стакан сока (я его не люблю) и месяца через 2 я подняла гемоглобин.
-
говядина гранаты печенка
-
сказки какие-то про изюм, ей-Богу.. Прям 3 столовые ложки изюма подняли гемоглобин
И, кстати, если уж о сухофруктах - в кураге железа в 2 раза больше, чем в изюме.
-
Самое высокое содержание железа - в субпродуктах (печень и т.д.). Но я Б не ела их, пила немного сорбифер, с месяц - помогло. Потом - ничего.
-
1 ст.ложку изюма заливала стаканом кипятка, настаивала час и всё выпивала и съедала, гемоглобин через три дня в норме был
-
гранатовый сок и говядинку) а ещё мне хорошо помогал свежевыжатый сок из свеклы и морковки!
-
есть препарат называется ТОТЕМА я в больнице пила. Посоветуйтесь с врачом -
ЖЕЛЕЗО а не желе, это я буковку забыла :)) Я тоже таблетки пью, если интересно называются Ferro Sanol Duodental, но я в Германии живу, у вас таких может и не быть. -
Сорбифер в желе??? я в таблах пила.
-
Ой, это мое проклятье, это желе мать его
и не только в беременность. Но в моем случае было ТОЛЬКО таблетки, я их и так пью.
А вообще все что с кровью: печень во свех видах (иделаьно просто вареная), баранина, свинина, говядина...
Яблоки - не источник железа, хоть уешься ими
-
тут одна знакомая у меня есть. Она уже на 8-м месяце, скоро рожать. Гемоглобин у нее - 58 (!!!). Ей колят препараты железа внутримышечно, каждый день. Уже, видно, таблетки делу не помогут. Говорит, что очень ребеночек бьется - конечно, ему там тяжко. Но дай Бог все хорошо будет, это уже ее 4-й ребенок будет. Вобщем, спросите у врача - вам какие-то препараты лучше пропить. Едой будете поднимать и поднимать, пол-года)
-
мясо надо есть, печень. Гранаты. А вам ничего не назначили? никакой препарат? у меня был гемоглобин 98 (не так уж и критично, при норме в 110), мне врач назначила Сорбифер дурулес. 30 дней пропила - стал гемоглобин 120 (!). сейчас, спустя месяца полтора, снова слегонца упал - 104. Снова мне Сорбифер прописали, но из-за 6 единиц, я конечно, его пить не буду. Не критично, сам поднимется.