В первую очередь это диета-которая сводится к тому, чтобы ограничить соленое! Именно соль-задерживает жидкость в организме! Нужно за рационом последить, так как отеки это очень опасно, приводит к серьезным осложнениям!(сама боюсь).
Второе-пить лучше чистую воду и исключить сладкие и соленые напитки!
Вообще врач должен был ограничить кол-во употребляемой жидкости, если он не сказал, то необходимо выпивать не более 1,5литра!
Следить за весом-его резкие скачки - индикатор, показывающий отклонения!
Измерять артериальное давление!
И лежать лучше на левом боку-это помогает почкам работать более эффективно!
Желаю всем удачи.
За себя скажу, что все реально...Вроде у меня получается.
Совет для тех, у кого отеки!
Комментарии 2
-
Zet Очень понимаю...Кстати про зуб я тебе там сейчас написала!Могу посоветовать добавлять чесночек и перчика чуть-чуть, мне это помогает-вкус приятный, особенно овощам придает! -
А у меня не очень получается. Ну не могу я есть совсем несоьеную пищу