Это вырванный кусок из темы Машуньки, я там отвечала. Мнение у вас будет двоякое на мои заявления. НО помните, что до меня это все было открыто психиатрами, психотерапевтами и психологами. Так как беременная женщина была, есть и будет на протяжении всего существования человечества =))
А вот по поводу переживаний уже позволю себе высказаться как психотерапевт, ибо много тут всякой всячины читаю (не хочу никого задеть , но).БЕРЕМЕШКИ, ПОЙМИТЕ, КАК БЫ КТО ИЗ ВАС ТУТ НЕ ГОВОРИЛ, МЕНЬШЕ ПЕРЕЖИВАЙ ВСЕ НА РЕБЕНКЕ ОТРАЗИТЬСЯ, НО ЭТО НЕ СОВСЕМ ТАК.
1. ПРИРОДА РАСПОРЯДИЛАСЬ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТО У НАС НЕРВНАЯ СИСТЕМА СЕЙЧАС РАБОТАЕТ ПО-ДРУГОМУ (не буду повторяться как, ибо постоянно об этом пишу).ПРИРОДА НАС СДЕЛАЛА ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМИ И РАССТРАИВАТЬСЯ МЫ БУДЕМ.
2. ПОДАВЛЯТЬ В СЕБЕ ИСТЕРИКУ-НЕЛЬЗЯ, ОНА НИКУДА НЕ ДЕНЕТСЯ, А ПЕРЕВОПЛАТИТСЯ В НЕЧТО ДРУГОЕ, МОЖЕТ ДАЖЕ В ЗАБОЛЕВАНИЕ-ПСИХОСОМАТИКУ (НАПРИМЕР, ГЕСТОЗ, ПИЕЛОНЕФРИТ, АНГИНу, ОРВИ И Т.Д.). ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО НАДО ПОСТОЯННО ИСТЕРИТЬ, НО ПРОРЕВЕТЬСЯ ИНОГДА НАДО. СВОИ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ ВЫПУСКАТЬ НАДО, НО ПРИ ЭТОМ ВАШИМ МАСИКАМ ОБЪЯСНЯТЬ, ПОЧЕМУ ВЫ ТАК СЕБЯ ВЕДЕТЕ, ЧТОБЫ НЕ РАНИТЬ ЕГО ПСИХИКУ.
3. ЕСТЬ НАСТОЙКИ ПУСТЫРНИКА, ВАЛЕРЬЯНЫ, КОТОРЫЕ ЗАМЕНЯТ НОВОПАССИТ НИЧУТЬ НЕ ХУЖЕ , ИХ МОЖНО ПРИНИМАТЬ 3 РАЗА В ДЕНЬ ПО 30 КАПЕЛЬ. ЕСТЬ ЕЩЕ ЛЕКАРСТВО-ГОМЕОПАТИЧЕСКОЕ ГИПНОСЕД (я больше не назначаю беременным из лекарств ничего).
4. РЕЛАКСАЦИЯ, АУТОТРЕНИНГИ, ДЫХАНИЕ, АРТ-ТЕРАПИЯ. ЭТО КОМУ КАК ПО ЖЕЛАНИЮ-ВЫПЛЕСК ИСТЕРИКИ ПРИ СЛУШАНИИ СПОКОЙНОЙ МУЗЫКИ. рАССЛАБЛЕНИЕ ПРИ ДЫХАНИИ. НАСТРАИВАНИЕ СЕБЯ НА ПОЗИТИВНЫЕ ЭМОЦИИ. ОБ АУТОТРЕНИНГЕ ОТДЕЛЬНАЯ ПЕСНЯ.Но, понимая, что у беременной это всегда получается, как в обычном состоянии (а у кото-то и в обычном состоянии не получается), надо понимать, что ПРИРОДа не просто так сделала, что мы подвержены к истерикам, и это естественно =). ПРосто это надо принять