Пожаловалась я своему врачу на скачки в весе, кг туда, кг сюда, она подумала тоже самое что и я - задержка жидкости. Потому и "присудила" мне разгрузочный день. За день можно съесть 1кг зеленых яблок (не кислых, главное что бы не красного цвета), 0,5кг творога (можно со сметанкой и курагой) и 1л кефира.
Сначала я подумала, что буду голодная, но прошло уже пол дня, а я не осилила и половины этого всего, так что это очень щадящий разгрузочный день:).
Попробуйте, может еще кому-то пригодится.
тем, у кого отеки и лишний вес
Комментарии 4
-
Не прийдется. Обычно те, у кого лишний вес, поправляться очень мало должны за беременность. -
Здравствуйте, а я сгодня узнала, что беременна. Я как раз сегодня хотела идти кодироваться, потому что набрала почти 15 кг веса за лето, а что теперь с ним делать не знаю, ведь придется теперь еще попрпвляться.
-
Спасибо, надо попробовать. Мне это как раз кстати. -
Спасибо за совет ! Я завтра тоже попробую !