Была сегодня первый раз в бассейне, на занятиях для беременяшек. Мне понравилось, прорабатываются и руки и ноги и все остальное. Но, чувствуется, что не на прогулку просто пришла. Вот в йоге, делаешь упражнения, дышишь, растягиваешься и расслабляешься. А тут не расслабишься:)) Нет, после основной части можно спокойно поплавать, но во время занятий, нагрузку чувствуешь. Если такими темпами заниматься, то к родам буду олимпийской чемпионкой:)))
тяжеловатенько:)
Комментарии 5
-
Бассейн хорош для всего: и что бы расслабить мышцы и что бы их подтянуть. А тренированные мышцы лишними при родах не будут:) -
Лена, а куда ты в бассейн ходишь?
-
И я очень-очень хочу в бассейн! Но надо с врачем посоветоваться, а то пока она мне не разрешала. Я уже и так 2 раза в больнице лежала. Пока ничем себя не нагружаю.
-
надо поузнавать, есть ли такие занятия в Донецке, а вообще это для облегчения родов или для чего?
-
Тоже хожу в бассейн.. как я тебя понимаю! готовимся по полной програме...