блин надо ограничивать себя как-то, а то столько есть всякой всячины это плохо я думаю даже для беременной, может упражнения даже поделать какие-нибудь.
многовато.
Комментарии 3
-
вот я подсела на фисташки, консервы и картошку, и стала сильно поправляться, а раньше ела мясо и овощи ((( а подскажите мне пожалуйста какие упаражнения именно, чтобы вдруг не навредить? -
и конечно делать упражнения для своего триместра. хотя бы 2-3 раза в неделю. а если не лень - то хоть каждый день. они не сложные и болше 15-20 минут не занимаю
-
а ты напиши, какую именно всячину нехорошую ты кушаешь? может на самом деле все в порядке? Исключи консервы, соленья, сладости, мучное, чипсы всякие и т.д. Остальное можно кушать не боясь, особенно овощи и фрукты.