Жарко...отекаем...что делать от отеков??
Что делать что бы не отекать??
Комментарии 4
-
Коленно-локтевая поза тоже хорошо помогает, зеленый чай. Не пей газированных напитков (даже минералку). Это еще может быть варикоз, так что по анализам будет видно почки это или вены.НО согласна с Машунькиным лучше не медли с походом ко врачу. Лучше предотвратить патологический процесс, чем его потом лечить во время беременности -
Постараться исключить все соленое, копченое, жареное и острое из рациона - соль удерживает воду в организме. Пей природное мочегонное - настои шиповника, компот из сухофруктов, клюквенные и брусничные морсы - естественно в небольших количествах. Ешь побольше овощей и фруктов свежих, которые выводят воду - огурцы, арбузы и т.,д Удачи!
-
Да, пить надо меньше, литра полтора в сутки достаточно. Вообще отёки - результат неправильной работы почек. Они просто не могут справится с количествот жидкости и поэтому она не вся выводится из организма. Нужно обратится к врачу и не тянуть с этим делом.
-
Однозначно пить меньше воды, да и вообще употреблять жидкости... при возможности меньше сидеть на месте, приподнимать ноги (класть на стул например).... если отекают ноги то полезно упражнение - стоя просто сгибать (поднимать) поочереди ноги в колене, чтоб пятка тянулась к ягодице)