Девчата, подержите кулачки! Решилась! Разгузиться сегодня.
Вчера выдала, не смотря на отёки, 5 конфет, помидоры солёные, селёдка с мундеркой и лучком. С отёками - тьфу-тьфу, хуже не стало, а аллергия появилась на пальчиках, так зудит противно..
Так что буду ООООчень стараться сегодня попостничать. Муж принёс охрененно вкусных яблок 3,5 кг!
Я только что двумя позавтракала (яблоками)!
Девочки, сколько, как думаете штук яблок можно за день сьесть, чтоб это считалось разгрузочным днём??? Очень важно. Будем от отёков избавляться, аллергии и лишних кг!!!
Разгрузочный день!
Комментарии 6
-
У меня сегодня тоже разгрузочный... )) так что будем за компанию худеть)) -
лечше творог нежирный кушать, чем яблоки. изжога замучает и пукать будешь как реактивный двигатель. А у меня яблоки вообще повышенный аппетит вызывают. Новечером обязательно рекоментуется съесть кусочек постного мяса, грудку куринную или говядину.
-
а мне девочки как-то насоветовали в этот разгрузочный день еще какртошку пополам разрезать и в духовке запечь. Ессно без жира и масла. Я посчитала это целесообразным, т.к.целый день одни яблоки лопать это не есть гуд. -
Много яблок не съесть - по себе знаю. Сначала кажется что 3 кг яблок съешь, но съев штук 5 их видеть уже не хочется. Советую обязательно очищать их от кожуры. А если будет мучить вздутие живота (а это наверняка), то лучше есть запечённые яблочки. Такая вкуснятина!!! Или для разнообразия можно кушать пюре яблочное. Я покупаю из детского питания без сахара. А вообще к вечеру разгрузочного дня яблоки даже видеть не хочется! Ну только если запечённые.
-
На одних яблоках вредно сидеть...потом изжога замучает!!!Мария права,хотябы кефирчиком разбавлять нужно!Удачи тебе...:) -
Ням-ням - помидорки соленые, селедочка.... Я такое по большим праздникам только ем уже около 2-х лет.... После того, как суставы стали хрустеть, поняла - соли в моем организме предостаточно. А теперь во время бер-сти это вообще под запретом :( Насчет разгрузочного дня... мне кажется, сколько хочешь, столько и ешь. И лучше все это еще разбавить кефирчиком, для лучшей работы желудка и кишечника. У меня в разгрузочный день уходит около 6-7 зеленых яблок (1,5 - 1,7 кг) и литр кефира + 3 кружки зел.чая.