Нашла недавно курсы йога для беременных.Вот вчера была второй раз.
Это так классно. Когда все мышцы потянешь, чувствуешь себя такой лёгкой, размятой, просто потрясающее ощущение! И ещё в кругу таких же мамочек, как и ты...просто супер!
Курсы начинаются с того, что мы полчаса обсуждаем какую-нибудь тему, связанную с беременностью, а потом час сама йога.
Всем рекомендую попробывать :)))
йога
Комментарии 3
-
Вот именно лень. Она тоже моя подруга. -
в бассейн я тоже хочу, но никак не собирусь записаться...лень-матушка... -
У нас в городе тоже есть центр по йоге, надо будет узнать. Еще хочу в бассейн записаться:)