наконец то мы стали спать по ночам!!! держусь теперь за такой режим руками и ногами) Но вот вечером, как раз когда я спать собираюсь, начинаем пинаться в два раза активнее. Наверное, ляльке в пузике больше нравилось спать днем, а не ночью, и он меня так "будит". Спина продолжает болеть постоянно, единственное, что помогает - каждый вечер наш папа делает нам массажик. Ну ничего, 31ая неделька уже идет, немножко осталось)
всем утро доброе
Комментарии 3
-
Спасибо большое. Но мне как-то сверху- всё-равно, а вот в районе копчика где-то болит и выше, в районе поясницы. Ниже талии. А сверху-нет..... -
спина вообще болит по разным причинам, но чаще всего, если спинные мышцы слабые, а давление на позвоночник из-за пуза большое. Насчет массажа - прочитала, что беременным спину надо разминать так: кулаками с легким нажимом проводить от пояснцы выше по спине, постепенно увеличивая нажим. Мне помогает.
-
Доброе утро! Тоже спина болит у меня. А врач тебе не говорил почему она болит всё время? Это тонус или ещё что-то. У меня только 23 недели, а мучение страшное со спиной. И ещё вопрос:как ваш папа массажик делает, как обычно? Наш боится и только гладит снизу. Очень плавно и мягко. Мне приятно очень, но не помогает. Может этому учиться нужно???