Для того, чтобы рассчитать оптимальную прибавку веса во время беременности по неделям, необходимо сначала определить Ваш индекс массы тела (ИМТ). Для этого необходимо знать свой исходный рост и вес.
ИМТ=вес(кг)\рост(см)*рост(см).
ИМТ < 19,8 — сниженная масса тела
ИМТ = 19,8-26,0 — нормальная масса тела
ИМТ > 26 — избыточная масса тела
Теперь по таблице определяем допустимую для Вас прибавку массы тела во время беременности.
Одну из таблиц можно посмотреть здесь:
http://med.zp.ua/index.php?option=content&task=view&id=1160
