Девченочки - может кто какие статейки видел, или идеи.. я в штаны не влажу.. много жира по телу.. и он мне не нраится)) Особенно на животе!!! Вообще ни одна вещь не застегается...ну как так жить!!!Посоветуйте чтото!!!
Как похудеть после родов!!!
Комментарии 8
-
О-хо-хонушки, как я тебя понимаю!!!!! :(((( У самой уж пузик как на шесном месяце :((( Прес кочать не могу - оч шов после кесарево болит... Да и за молоко боюсь, ведь при расщиплении жиров и наращивании мышц вырабатывается молочная кислота, а она останавливает лактацию... Так что "коровке" нужен полный покой :( Ну да ничего. Вот вчера балахончиков себе накупила, стараюсь не есть много калорийного и побольше ходить ( как Иоланта говорит). А еще сестренка дала диск с Пилатесом. Надо попробывать. А так стараюсь не раскисать. А плакать ну оцень хоца!!! :((((( -
Я через две недели после родов начала прес качать.. ТТТ. Но все таки 5кг. лишних ни куда не делись((( из 23 набраных (а уже 4 года прошло) -
Согласна с Иолантой.Когда нет физических нагрузок-диеты (извеняюсь) до сраки!!!Потому что от одних диет кожа дряблая,мышцы не работают....Купите себе диск с послеродоволй гимнастикой.Очень эффективно на первое время!!!
-
ой как здорово а я вот после родов скинула сразу за сутки 10 кг. а набрала почти 18 так 10 на мне так и зависли и что делать?
-
Ну,девченки всё верно вроде,сказали,но одно хочу подметить:я со своей похудела так быстро ещё и потому,что спала она только на улице и когда ОБЯЗАТЕЛЬНО ходишь.(4раза по два часа,как минимум и без остановок.Я не шучу.)Иначе- в крик.С 83 до 51 за 4 месяца :)))
-
Мне проще, мы уже на искусственном. Пью кефир, ем салаты, делаю зарядку, ношу шорты для похудения -
мне помогает диета, не есть на ночь и кормление грудью. еще когда гуляешь с коляской - все время ходи
-
спорт зал через два месяца после родов....вот что поможет!!!!!