Сидела и думала, вот почему мы так поздно засыпаем?
А ведь в этом есть и моя вина!
Во первых я ведь знаю, что обычно она засыпает не раньше 23-00. А мы купаем её в 21-00, она засыпает, перебивает сон, спит до 22, потом просыпается...
Вывод №1. Купать в 22-00 - 22-30. покупать и укладывать спать.
Вывод №2. НЕ пытаться насильно уложить спать. Не хочет, пусть полежит в манеже, поиграет с игрушками, и сама уснет.
Вывод №3. На ночь давать не смесь а кашку. Она более сытная и Никуся будет дольше спать!
Сделала выводы..
Комментарии 3
-
нам только месяц, но я уже тоже понимаю, что купать луше около 23.00, потом кушать и после этого ляля сама заснет на всю ночь -
Конечно Жень, уже надо режим подстраивать под Доминику - он а уже совсем взрослая мадам!!!! -
У нас как-то получилочь, что мы с месяцев двух ложимся спать в 20-21 часов. Приучила, тем, что к этому времени выбивалась сама из сил и мы ложились спать.