Ну что сказать. Поехали мы сегодня к неврологу.
Вчера Доминика до часу ночи опять не спала, и ничего не помогало, только хуже было. Сегодня еле разбудила её, а вставать надо было!!
В итоге, Доминика без настроения, я кстати тоже не особо выспалась..
Приехали, пообщались. Сказал что ничего супер страшного, но опять же сами виноваты... Виноваты в том, что не приучили правильно засыпать:(
Рекомендации:
1. Пока для нормализации сна пропить нервохеель (Нотта,Глицин и пр. нам не подходит)
2. Лецитин
3. Телевизор не больше 2 часов в день, и никакого телевизора за час до сна! Никаких активных игр перед сном.
4. Аромалампа с успокаивающими каплями, мятный чай, и можно включать сказки или звуки природы перед сном.
Пока вот так, будет тяжело, даже очень. И я это знаю, т.к. я и сама пыталась так делать, но теперь это надо делать обязательно! Да мне было проще включить мультики, и она лежала их смотрела. Но только хуже этим сделала. Знаю,сама виновата!!! Теперь будем менять всё, т.к. я и сама привыкла засыпать под ТВ...
Через 2 недели покажемся еще раз. Надеюсь к тому времени мы более менее наладим сон.