Сейчас совсем не принимаю никаких витаминов. Как только начала их раньше принимать так сразу тошнота начиналась. И вот подумала зачем себя мучать. Пока есть фруктов и овощей на прилавках валом буду их лопать. Я сильно рискую?
Отказалась от витамино (таблеток)
Комментарии 5
-
Знаешь, меня тоже очень тошнило от Магне В6, витамина Е.А врач мне выписала Elevit, его беременным бесплатно в аптеке выдают и Йодомарин и мне сразу стало намного легче!еще очень помогает клюквенный морсик )) -
Я тоже пила витамины каждый день и мне тошнило. Потом муж позвонил в консультацию, объяснил ситуацию и ему посоветовали пить витамины через день. Я так и делаю и тошнота на тот момент прошла. Или по пол витаминки каждый день. -
Я в понедельник как рас анализы иду сдавать. Вот и посмотрим что у меня там...
-
Для того, чтобы получить суточную норму витаминов, тебе надо кушать фрукты, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты и др. в неимоверных количествах. Это сделать в быту практически невозможно. А если попробовать получать все витамины из продуктов питания, то прибавка в весе будет шокирующая. я все же советую тебе сдать все анализы и уже базируясь на том, чего у тебя в организме не хватает, обсудить с доктором сбалансированную диету плюс прием необходимых витаминов и минералов
-
Ну есть элементарный анализ крови. Он будет первым звоночком если что не так. Кальций - так ты творог ешь. Кстати можно пить витамины не каждый день. Так мне посоветовали девочки. Тоже очень хороший выход.