29 March 2008, 11:12:16

Бессоница

Я просто замучилась! Ну сколько можно? Я страдаю бессоницей уже больше 2х недель! А самое интересное то, что каждый вечер ложусь спать в 22.30-23.00, т.к. глазки закрываются, а просыпаюсь в 2-3 часа ночи! Да ладно бы, если просто просыпалась в туалет сходить, а то ведь мне потом не спится! Пытаюсь уснуть и бесполезно, мучаюсь часов до 5, потом с трудом засыпаю. Это длится уже 2 недели, а так хочется полноценного сна! Девочки, что делать, подскажите!!!

Комментарии 3

  • Кристин@
    13:12 29 March 2008
    О, как я тебя понимаю. я только встала, а легла в пол девятого утра... у меня чуть наоборот я ложусь в час ночи, стаю в четыре и десять опять ложусь, в два часа дня всаю и т.д. и т.п. могу одно сказать валерьянка не поможет. попробуй обложиться подушками. это помогает спать крепче. не дольше но крепче. это все от неудобного положения у нас с тобой даже сроки почти одинаковые.
  • Катя Питер
    12:35 29 March 2008
    попробуй валерьянки перед сном выпить или когда ты встаешь в 2-3 ночи
  • Катя Питер
    12:35 29 March 2008
    попробуй валерьянки перед сном выпить или когда ты встаешь в 2-3 ночи