Итак берем китайскую капусту
сыр тофу или соевый сыр
огурец и лук для салата репчатый
Капусту режем как хотим, огурец также
сыр немного подогреваем на сковородке
лук немного маринуем в лимоне с чутком сахара и соли.
Затем все смешиваем и дополняем или маленьким кусочком рыбы мяса или птицы. В моем случае были мною обажаемые индюшачие котлеты без яйца)
Вкусно!
Сыр тофу просто так вообще как резина безвкусная, а вот в сочетании со всем- очень даже!А главное как полезно! И спасибо кому то за сайт похудательницы со 120 кг до 60.
Я решила не следовать от и до советам, потому что распорядок дня мой совсем другой, но часть я взяла оттуда и самое главное это сподвигнуло меня занятся самой собой и придумать для себя самой что то такое, что даст мне похудательный стимул. Не обошлось бз совета мамы и мужа)
