У меня есть проблема - до наступления беременности у меня был избыточный вес. Много его... около 8 кг. Сейчас мы естественно растем, но я стараюсь не переедать. Боюсь опять большой нагрузки на сердце, очень это неприятно и даже страшно :(
Ем по чуть-чуть часто, без соли, не ем жаренного и жирного, никаких консервов. И стараюсь после 19.00 не кушать. Щас уже 20.00... а я кушать хочу жуть как, хотя весь день питалась нормально :'(
Что делать??? Уже воду пила, чтоб перехотелось есть - не помогает. Так не хочу опять потом страдать от болей и сумасшедшего пульса...
Хочу есть! :(
Комментарии 6
-
Купи себе яблок и кефира. И ешь с удовольствием. Я люблю кефир с сухофруктами лопать, особенно с финиками. А если нет ничего-грызи морковку. А я только что поела супчик. А в Киеве 1 ночи....Ужассссссс! -
Я тоже до Н.г. даже сбросила кило 2,5 - 3. А щас лопаю, как слоник. Почему-то пару дней назад потянуло на мясо (до этого зависала на яблоках, гранатах, бананах, огурцах), а его ж надо жарить - пока вот держусь, но думаю, моя сила воли иссякнет скоро :)
-
У меня тоже всегда избыточный вес. В первом триместре я вес не набирала, а наоборот сбросила немного. Во-втором триместре меня понесло. Есть хотелось постоянно, пока не началаись пробелмы с поджелудочной. И я немного посидела на диете. Сейчас у нас 34 недели и плюсом 13 кг. -
Думаю, что если ты будешь есть овощи( кроме картошки), то они утолят голод и вес не прибавят. Там много клетчатки и это тоже хорошо для кишечника. И еще чтобы не прибавлять много исключи по возможности сладкое - сахар, мороженое, пироженные, тортики и т.д.
-
Вот и я тоже мужу заказала кефирчика в магазине. Только что пришел, щас будем питаться :)
-
Я тоже вечером стараюсь не кушать.Но,если появляется голод,кушаю фрукты или овощной салад или кефир.Ты не голодная и фигуре тоже никакого вреда.