Часто поднимается вопрос(среди мамочек),что делать когда молока не хватает.Я тут покавырялась в оном журнале и нашла статейку с рецептами для улучшения лактации.
1. Морковь с молоком: положите в стакан 3-4 столовые ложки тертой моркови и залейте молоком. Пейте по 1 стакану 2-3 раза в день.
2. Тминный напиток: 1-им литром кипятка залейте 15 г семян тмина и варите 5 минут на очень слабом огне, после чего процедите и добавьте сок 1 лимона или 2 г лимонной кислоты и 50 г сахара. Рекомендуется пить по 2 стакана 2-3 раза в день.
3. Настой из семян укропа: 1 столовую ложку семян укропа залейте 1 стаканом горячей воды и настаивайте 2 часа. Пейте по пол стакана 2 раза в день е большими глотками.
4. Настой аниса: 2 чайные ложки семян аниса залейте 1 стаканом кипятка, и настаивать 1 час. Пейте за 30 минут до еды по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
5. Анис, фенхель и душица: смешайте 10 г растертых плодов аниса, 10 г плодов фенхеля и 10 г травы душицы. Залейте 1-им стаканом кипятка чайную ложку смеси, настаивайте 2 часа, затем процедите. Пейте по 2 стакана 2-3 раза в день.
6. Настой грецких орехов: 2 стакана очищенных грецких орехов заварите в термосе 0,5 л кипящего молока и настаивайте 3-4 часа. Пейте по 3 стакана в день за 20 минут до кормления, через день.
7. Травяной чай: 8 частей обычного байхового чая смешайте с 2-мя частями мелиссы, дудника, душицы или крапивы. Пейте как обычный чай.
Сама не пробовала, но говорят, помогает.Надеюсь что кому надо поможет.
