1стакан грецких орехов,1стакан изюма,1стакан курага,
0.5косточка миндаля,2 средних лимона все это момолоть на мясорубке добавить один стакан меда настаивать 2дня в темном месте,кушать три раза в день по чайной ложки1Очень помогает повысить гемоглобин,а еще я пила витамины железа(Гино-Тардиферон)и сейчас их пью,и все хорошо,а был у меня гемоглобин 79ед.
