Думала думала...а ведь нужно скинуть 10кг..но как?как сказать НЕТ холодильнику?!хочется выглядеть хорошо,не только внешне,но и пархать как раньше.конечно внешний вид животу,бедрам,груди и тд,уже не верну(там на вечно поселились жуткие растяжки)но всё-таки как заставить себя взять в руки?!мы еще на ГВ,ну это же не помеха.
Кто как борется с лишним весом?!он ведь наверняка лишний...
Комментарии 6
-
Вам же только три месяца?)))У меня все ушло к восьми месяцам. И у подруг моих примерно так. Единственный способ похудеть - диета плюс спорт. Одно без другого неэффективно. Поэтому пока кормитесь грудью, не очень-то эффективно. И я с Ириной полностью согласна - спорт должен стать частью жизни. -
нам только в пятницу месяц, но так как на ИВ начну с понедельника "борьбу" - испытанный способ "луковый супчик" за один раз примерно 5 кг уходит и что хорошо потом не набирается ( до родов за два подхода 10 кг потеряла ))))))) а теперь надо 4 набранных за беременность и послеродовый период сбросить.
-
Ой,лишний вес!Пусть это смешно звучит,но у меня после родов 2-а лишних кг,и не уходят!Муж пока не разрешает мне заниматься(месяц назад родила!),а так хочется!Я ведь очень люблю спорт!И секс,которого тоже практически НЕТ!А вообще,если захотеть,то можно сбросить лишнии кг,главное любить себя и своё тело...меньше есть,больше двигаться,с колясочкой км наматывать и дома пресик и попку качать!И тогда фигурка будет СУПЕР! -
про секс молчите.....я не знаю что это такое уже 7месяцев... -
Если очень захотеть- все получиться! Японская диета + йога и все будет в ажуреее)))) только настраивайся, что такой образ жизни не на месяц и не на два.... Диету достаточно проходить раз в полгодика( это уже супер), а физические упражнениядолжны стать частью жизни , как пища ,вода и секс)))
-
Надо для начала просто....полюбить себя! Холить и лелеять! И тогда очередная жирная котлетка сама в горло не полезет)) Ну и, конечно, спотром надо заниматься, чтобы мышцы подтянуть.