Наташка, а как это кефирный, сколько нужно выпить кефира в день? И на каком сроке ты это делала!!!
Для Наташи- Тирасполь!!!
Комментарии 4
-
за один денек ничегошеньки с малышом не будет))))) -
Лиля а на 5 месяце верней у меня уже пошёл 6-й можно это делать ведь малыш ещё формируется? Я ему не наврежу!!!!!
-
Уточняю: в день только яблоки либо творого, либо кефор, либо курицу)
-
1,5 л кефира в день. Можно также проводить такие разгрузочные дни: 1 кг яблочек, 300 гр нежирного творога + 2ст. отвара шиповника либо куриную грудку крупную 1 + 2ст. отвара шиповника. Также мне девочка советовала кушать гречку целый день без ничего. По-больше двигайся. Меня тоже заставляли разгружаться, я две недели питалась так же, как и прежде, перед приемом в жк целый день убирала и занималась хозяйством. Потом вечерком погуляли с мужем. Утром взвесили и не ругались,за две недели не набрала ничего.