Нашла вот такую картинку:
Всё так красочно, радужно!
Суть упражнения: смотрим на картинку, вбираем в себя все эти сочные цвета, быстренько улучшается настроение и вот в таком настроении- отдыхать!
И завтра с утра просыпаемся в таком же радужном настроении, как и картинка!