Свекруха журнальчик притащила почитать про деток, там табличка "Сколько должен спать малыш?"
Пригодится, наверное.
1 мес: ночной сон-8ч 30 мин, дневной сон 7ч (3), общее время сна- 15 ч 30 мин
3 мес:НС- 10 ч, ДС- 5ч (3),ОВС 15 ч.
6 мес: НС- 11 ч, ДС- 3ч 15 мин (2), ОВС- 14 ч 15 мин
9 мес:НС- 11 ч, ДС- 3 ч (2), ОВС- 14 ч
12 мес: НС-11 ч 15 мин, ДС- 2 ч 30 мин (2), ОВС- 13 ч 45 мин
18 мес: НС -11 ч 15 мин, ДС- 2 ч 15 мин, ОВС-13ч 15 мин.
2 года: НС- 11 ч, ДС- 1ч 30 мин, ОВС- 12 часов
3 года НС- 10 ч 30 мин, ДС- 1ч 30 мин, ОВС- 12 ч.
В скобках указано кол-во раз, на кот может быть поделён дневной сон.
СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ, ЧТО МНОГИМ ДЕТЯМ М.Б. НЕОБХОДИМ БОЛЕЕ ДЛИТЕЛЬНЫЙ СОН.
Вот такая статья.
