Не могу решить, как питаться: употреблять правильную здоровую пищу или ту, которую хочется? В начале беременности пыталась есть правильно: утром варила кашки... но после того, как однажды после завтрака меня вывернуло на изнанку пропало желание есть кашки-травки-яблочки-сухофруктики...
Девочки, а вы как считаете, лучше съесть с удовольствием пельмешки-котлетки или без удовольствия яблочки-морковки?
Вкусная или здоровая пища? - вот в чем вопрос!
Комментарии 5
-
Девочки! Спасибо большое за ваше участие! Я уже неделю в декрете (правда все равно на работе появляюсь время от времени): времени для готовки больше - буду разнообразить свой стол полезненьким. Честно говоря, есть прогресс: уже месяца три не ем майонез, кетчуп, специи, свинину (до беременности мяса не ела вообще никакого), недавно отказалась от слив.масла и сметаны! Я стараюсь! Но не могу отказаться от шоколада и кофе... -
просто выюирай лучше продукты, если постараться то найдешь для себя и вкусное и полезное. Хочется мяса- свари себе кусочек, или запеки и кушай наздоровье, пару раз потренируешся а потом очень вкусно будет получаться. Чай пес с черносливом или инжиром, так и сухофрукты кушать будешь и очень удовольствие получать. Вари себе овощные рагу, не пихайся кашами, пеки картошку. Пару раз в неделю кушай овсянку-завари пару ложек и много-много фруктов положи. Будет салат фруктовый с кашкой. И всегда помни что то что тебе вкусно может испортить печеночку твоего крохо, которая размером с горошину, на всю жизнь.Ведь его органы очень маленькие и не готовы чправляться с твоей " вкусной" едой. Если ты решилась иметь ребенка, то принимай все последствия :)) Кушай много, вкусно и на здоровье!! А если что пиши сюда, девченки подкинут пару рецептов.
-
Я ем все что хочется, но в пределах разумного. -
да кстати забыла, а когда родищь там совсем диета ого го много чего на превых месяцх нельзя да и все не скоро можно. но поверь когда ты видишь как твой маленький ребеночек устроился у твоей груди..... ммммммммммм... эти моменты никакие котлеты незменят. удачи
-
Вывернуло в начччале беременности? так это ж токсикоз. и поверь от жирной жаренной пищи бывает и хуже , ну а пельмени если конечно сама фарш накрутишь и все такое то ради бога только перца не много и соли. а самое главное нужно понимать что когда ты беременна не ты только кушаешь а твой ребенок тоже вот и думай ты хочешь здорового ребенка или же жаренную жирную свенную отбивную?????