Скажу сразу, что лишний вес для меня никогда не был проблемой! У меня его просто не было. При росте в 156 см я всегда весила 45кг, пока училась в институте и сдавала сессии, худела до 42-43, но потом опять возвращалась к 45. Просто я никогда не сидела на месте, а отпуск всегда проводила активно, ехала с друзьями в любимые Карпаты покорять новые вершины. Когда забеременела, вес набрала очень сильно, становилась на учет весила 54 кг, врач сохраняла мою беременность гормонами, я постоянно лежала и кушала все подряд, чтоб не спровоцировать срыв. Вот и поправилась. Шла рожать, то была вообще как слон - 72кг. И это без отеков! Родилась Настя и все свое время я посвятила ей. И именно благодаря своей дочке я почти вернулась к своему первоначальному весу. Могу рассказать, куда делись мои лишние сантиметры: гуляем мы каждый день, коляска у нас тяжелая, живем на 3-ем этаже, в лифт она не пролазит, приходиться стаскивать и затаскивать 15 кг+вес ребенка самой, помочь то некому, все на работах, дочь у меня (наверное у всех тоже) очень любознательная и подвижная, за ней нужен глаз да глаз, играем мы только с мамой, потому все время я с ней занимаюсь, а когда она спит, я ем, но ем все подряд. Вот и наверное все.
Хочу добавить, что сейчас я вешу 47кг, вес для меня нормальный. Муж мой меня любит в любых размерах, но дело не в этом: когда есть лишний вес, страшно на себя смотреть в зеркало. Понятно, что в человеке главное душа, но если вес тела зашкаливает, то душа там где-то очень далеко теряется. Плюс не можешь одеть красивую вещь, потому что если себя уважаешь, не сможешь показать свои свиноматочные складки всем окружающим, постесняешься. Приходится ходить в балахонах.
Подведу черту вышесказанному: для того, чтобы достичь своего идеального веса физические упражнения обязательны, тогда вес удержится.
И еще: многие могут со мной согласится или нет! Потому приглашаю всех на дискуссию, выскажите свое мнение, мне оно интересно!
Как я похудела!!!
Комментарии 3
-
я за берменность набрала 18-19 кг..шла рожать 77 кг..когда на учёт становилась -59 кг была..рост 174..сейчас на мне висят лишних 3 кг-))вешу 61 кг..на талии засели-))и на бёдрах немного..врач худеть резко запретила..малому 9 мес..основной вес ушёл впервые 4 мес..мы с Максом гуяли по 3-4 часа+была диета,тк его сыпало то и дело..сейчас лопаю всё, вот и зависли(((надо уговорить себя пресс качать каждый день,чтоб спровадить, а то как то непривычно-оденешь добеременные джинсы, а над краем какой то валик непонятный-)))) -
Молодец!С тобой согласна я!У нас все тоже самое:во время беременности набрала 16 кг,как только родила,осталось 6 кг лишних-но они ушли почти сразу,дочка не дает расслабиться и всегда держит мамочку в тонусе!Сейчас я в своем весе 54кг,при росте 165 и чувствую,что это не предел,доче только полгода и период когда она пойдет,нам еще предстоит пережить)))
-
Я с тобой полностью согласна, что главное в похудении это не строгие диеты, а активный образ жизни и физические упражнения! Тем более при занятиях спортом у человека нарастает мышечная ткань, которая по объему занимает в 5 раз меньше, чем жировая; а расходует калорий больше. А от полуголодных диет только грудь уменьшится и волосы посыпятся, а вес вернется через неделю-другую после окончания диеты. В общем, главное это активный образ жизни и сбалансированое питание)))