Стала замечать,что все сильнее ломаются ногти, да и волосы потускнели.Врач сказала,что это на фоне анемии и низкого гемоглобина. Но толком совета, как пополнить недосаток кальция, не услышала. Врач все советует есть больше мяса. Я сегодня спросила про Кальций Д3 Никомед, можно ли его пирнимать, врач оворит, что он плохо усваивается и все намекает на говядину, да телятину.Еще назначила дома на выходных принимать Магне В6 и Фенюльс.Может кто-то принимал что-то подобное. Девочки помогите спасти ногти и волосы, какие будут советы.
Нам не хватает кальция
Комментарии 7
-
я ЭЛЭВИТ пью всю беременность. Ногти- шикарные. растут быстро и качественно ( белые, крепкие) -
Я магний В6 принимаю всю беременность, врач сказал прекратить за месяц до рождения крошки. И еще пью витамины Витрум Прегнетал 5-ть дней пью, 10 отдыхаю.
-
Витамины то я пью(Мультитабс перинатал и еще Йодомарин), но видимо этого не хватает.Надо гемоглобин поднимать(говорят в печениговяжьей много желзеа).А еже для волос надо посмотреть лечебный шампунь и бальзам какой-нибудь.
-
У моей сестры очень сильно выпадали волосы и она пила Витрум Бьюти, он и для ногтей и для волос.....А Магне В6 хорошие витамины, а вот Фенюльс это Индия не очень
-
Я пью элевит,и у меня наоборот ногти крепче стали. А для волос использую, как и раньше до беременности, оч. хорошую маску(фирма Эстель, Зеленая банка, продается в профессиональной косметике) и Магне В6(снимает напряжение мышц матки)
-
кальций правда плохо усваивается. А что ты витамины никакие не пьешь? А от анемии мне прописали Феретаб, он 100 руб. стоит, но реально помог.
-
кушать побольше творога, молочного, говядину, печенку.Мне мой врач посоветовал Кальций Д3 никомед, но с 18-й недельки, нам пока 14. Что правда плохо усваивается?