за полных 6 дней -3 кг. вродебы неплохо идет...
или ето за мало всетаки 6 дней почти голодание.
медленно но уверенно пробиваюсь к своей целе а цель моя покачто 60 кг., сейчас есть почти 67.
думаю еше за месяца два ети 7 кг. скинуть но не знаю смогу ли удержаться. Очень сильно помагает не кушать посли 6 вечера, жывота после родов почти нет чуточку осталось ето очень радует...а там посмотрим, но скажу честно не налетая на еду ети 6 дней теперь както кушать и не сильно хочеться организм помалу прывыкает что ему достаеться всего то нечего. И мне легше и кг. уходят...
7 день моей диеты...и результаты
Комментарии 5
-
диета называеться японськая очень много девушек деаже с нашего сайта на ней сидели и все скидали как минумум кг.5 за 2 недели...и никакого голодания за собой я не замечаю -
Ну тогда ладненько...А что за диета, поделитесь? Рада за ваши результаты, только вот у меня после превого малыша сошло только 8кг(моему малому уже 3), а набрала 18 за беременность!!!И сколько диет уже перепробовала и спорт...и массажи...Сейчас пока снова не время садиться на диету...- уже 26 недель...Но потом уж держитесь килограммы!!! -
Диеты это вообще чушь имхо...нужно просто заниматся спортом(если нет возможности скачай себе видео танцевальных упражнений и прыгай дома)все махом сойдет...а организм у тебя один..чтоб его голодом морить:)) ведь он не только калории не получает но и элементарные вещества необходимые для иммунитета, костей, волос, кожи, зубов...ты хоть поливитамины пей...
-
грудью не кормлю и гастрит не думаю что заработаю не я первая на етой диете сижу и во вторых я же не голодаю я ем на обед и ужын но суто по инструкции японской диеты
-
Вы что дэвушка - хотите себе гастрит заработать такими быстрыми темпами?! Почитайте литературу и статьи в и-нете, максимально приемлемо кажется 2-3кг в месяц!!! И еще чем быстрее сбросишь -тем быстрее можно и набрать их на праздник какой-то например! Лучше медленно, но уверенно!А еще вопрос:вы уже перестали грудью кормить?