Девочки, кто-нибудь делает гимнастику для беременных? Я сегодня решила начать заниматься, скачала два комплекса упражненй. Как вы считаете, есть ли смысл? Я для мышц, чтобы потом легче было вернуться в форму. Вообще до беременности я регулярно занималась пилатесом. У меня срок 16 неделек...
Гимнастика для беременных
Комментарии 4
-
Я всю жизнь занималась танцами.Бальными,латино,восточными...А во время беременности-вообще ничем.Родила легко и в форму вернулась за 4 месяца без каких-либо усилий,не смотря на "лишние"30 кг.Сейчас второго жду,но заставить себя заниматься не могу...Тяжело и лень.От быстрого набора веса болят суставы,стопы,животик огромный,спина болит и между ног где-то тоже...Я всё шучу,почему легко родила-к сильным запорам привыкла,извините :))) -
Я до 36 недель делала гимнастику. И боли она мне снимала, и может, благодаря ей родила легко. -
А сейчас я вот сделала этот комплекс упражнений для берменных! Просто супер! Состояние, как после общего массажа!
-
Ну ты молодец какая, пилатесом занималась. У нас срок 36 недель, все что мы делаем из упражнений, это сидим в позе портного...и все....Остальное, если честно, лень