вот обещала сделать замеры через две недели.но оно того не стоило. так как одну неделю я откровенно прошарилась.а только две недели занималась. сначала о результатах.грудь не меряла-пока не вижу смысла. талия-2см ушло. на животе-4 см ушло. бёдра и ноги без изменений. вес уменьшился только на 1 кг. но если учесть что я всегда ела после 6.кроме последних два дня-то тут удивлятся нечему. ещё о хорошем.я влезла в свой спортивный костюм!не удивляйтесь-это достижение!так как он у меня и раньше был в обтяжку. размер-S.ещё и с ширинкой. после родов-не налазил. ширинка не застёгивалась. а вот вчера без проблем.так что продолжаю дальше. одпишусь через 2 недели.до беременного веса осталось 4 кг. а до идиала-6
8.04.2009 дневник похудения
Комментарии 7
-
Спасибо. С карапузиком я тоже гуляю по несколько часов в день. Но так как мы начали ходить уже то бегаем мы в разные стороны и как прийдется: то на двух то на четырёх.)) А я за ним. -
Нам сказали что после кесарева пресс качать долго нельзя. А обруч у меня в другом городе... Я по нему скучаю... Там ещё диск остался напольный... Я пока пытаюсь дыхательную гимнастику делать, она и организм заодно наполняет кислородом)))) -
поскольку мы на ГВ-то никаких диет. я ем много и всё и три раза в день. много пью жидкости. кручу обруч тяжелый с массажными шариками.качаю пресс -нижний и верхний.гуляю два часа в день пешком и танцую)) -
Я уже давно откормила. Теперь как бы похудеть. ))
-
Эххх.... Я тоже хочу начать, но мне родственники не разрешают, говорят пока кормлю даже не рыпайся! Вот и делемма, а вес то только прибавляется, сижу на одних кашах.
-
Желаю удачи! Я пока только набираю, после родов тоже займусь! А до 18 недели я и так 7 кило потеряла, сейчас уже 2 вернула! -
Расскажи, что ты делаешь для похудения. мне просто необходимо.)))