если честно то это очень даже легко. вчера я только позавтракала и поужинала и сделала скраб.упражнения пока неделаютк монстры вчера пришли и поясница побаливает.но как пройдут сразуже начну.хотя я вчера на санках дочу катала, устала очень)))
сегодня я позавтракала очень хорошо(ровно в 12дня),сейчас варю треску(рыбу) с соевый соусом сьем и доча заодно со мной покушает. а вот с ужином сложнее, сегодня у нас будет мойва в духовке и салатики.вродебы наедаюсь,но пожевать потом очень хочеться, особенно когда муж вчера кушал вечером мороженное,чуть неумерла,но пересилила себя. теперь читаю заранее,что завтра приготовить,чтоб и себе и мужу.
Два дня на системе минус 60
Комментарии 9
-
Я присела на эту систему 19 февраля. Вот ищу единомышленников... Что б поделится результатами. Может создать отдельную тему?! К стати, за 4 дня (с утра взвешивалась) похудела на 1кг 200 гр. Не диета, а сказка. -
И Я С ТОБОЙ!! УЖЕ 1 ДЕНЬ НА СИСТЕМЕ)) -
анют есть ушло 600грамм. причем я неожидала. мне надо сантиметр купить,померить обьемы. -
молодец!! а я что то вобще никак ни накокую систему не настроюсь))) все хомячу))) -
а я сегодня села на гречнево-кефирную,но уже не сдержалась схрямала капусты,думаю завтра получится лучше.надо прочиталь и вашу диету -
а ты на весах проверяла? отвесы есть? мне муж сегодня должен книгу минус 60 распечатать. буду тоже практиковать -
Аленчки это система такая для похудения.посмотри у меня в дневничке недавно писала.
-
Успехов вам, а у меня силы воли пока нет, но хочу тоже настроиться на эту систему. -
ЧТО ЭТО ЗА -60?