Что делать?

Что делать если раздражает буквально все?Даже любимый муж начинает меня сторониться.Сама незнаю что случилось.Я конечно характером не очень спокойная но чтоб настолько быть психованой...Это даже для меня самой не выносимо.Надоело на всех кричать.Надоело нервничать и психовать.