Что то как то мне грустно последнее время...Обычные занятия не радуют ни капли.На улице как назло дождик,а по телеку как назло одни мелодрамы.Дочки легли спать и я совсем незнаю как разшевелиться...Да это наверно и есть депрессия, только вот что с ней делать.Я вообще человек настроения и дастаточно трудно выбираюсь из таких ситуаций
Депрессия
Комментарии 2
-
Поешь бананов, шоколада, киви. Посмотри пару хороших комедий, любимое кино с хорошим концом. Многим от хандры помогает общение с подругами. А вообще самовнушение - сильная вещь! Скажи себе - "СТОП!". Уныние - страшный грех, так как портит здоровье, самочувствие, причем как своё собственное, так и других людей, которые вынуждены с тобой общаться. Натяни на лицо улыбку (через силу, даже если не хочется улыбаться), пусть она будет похожа на оскал старой полудохлой коровы или бешеного павлина! Постой с такой улыбкой подольше у зеркала, расправь плечи, приподними подбородок... :-))...Всего самого хорошего! -
sdelaju, 4to-nibyd dlya sebya=naprimer-manikur-pedikur....ili prosto nanesi na sebya svoi ljubimui parfum-srazy po4yvstvyesh rezyltat YLUBNISSSS