02 February 2011, 08:56:16

Начала)))

Начала процесс похудания:
Сейчас во мне ?? кг (взвесится негде))
78 см талия (в расслабленном состоянии) если втянутся все 67 см)))
93 грудь
98 бедра

Значит так! Просто спорт: чуть утром (5-10 мин)
и вечером (10-15 мин) на большее меня не хватает.

Сладкое и ужин пака из жизни не удалила... может как нибудь позже!

Значит хочу скинуть максимум 5 кг!
Я думаю во мне сейчас 60-63, хочу 55 - 58! Лучше 55!!!

Комментарии 13

  • коментатор
    *Ольга, Анечка и Алена*
    10:19 02 February 2011
    Молоец! Так держать!!!
  • коментатор
    ✿ ℒ
    10:04 02 February 2011
    Ну что, с Богом! Удачи в твоём начинании!)))
  • коментатор
    Julia♡Liza
    09:48 02 February 2011
    ой, Анюта, молодец! У меня, ксати, тоже 165 см рост, а вес *шепотом* 65 кг. Мне уже страшно. Пожалуй, пора начинать худеть и мне.
  • коментатор
    Mary & Aleksey & Aleksandra
    09:47 02 February 2011
    Молодчинка! Главное - желание, раз оно есть - половина дела сделана:) Вторая половина - это сила воли
  • коментатор
    Анна Мурманск
    09:41 02 February 2011
    Ням- ням)))
  • коментатор
    Елена&malish
    09:40 02 February 2011
    Удачи! А я что-то расслабилась, подарили французкие трюфели, сижу, жру...
  • коментатор
    Света,Сонечка и Полечка
    09:39 02 February 2011
    мне бы ваши параметры!!!
  • коментатор
    Анна Мурманск
    09:30 02 February 2011
    О рост забыла!!! В мне всего 165 см))) Я на диете вообще ни когда не сидела.. не умею.. Знаю что вредит мне это постоянно кофе с сахаром и молоком... но я так люблю этот напиток... и конфеты... кто их придумал
  • коментатор
    Оля=Лилия+Майя
    09:23 02 February 2011
    О! Ань! У меня почти такие же параметры. И тоже как увидела на весах 63 сказала СТОП. Теперь с прошлой недели завела правило ежедневных физ. упражнений по 15 минут, отказываюсь от сдобных сладостей и белого хлеба, да и просто ем немного меньше. Все свои бесконечные конфеты и печеньки заменила сухофруктами, финиками. Вроде не сложно и не кардинально, но результат уже есть. А жесткие диеты или тяжелые физ. нагрузки не по мне.
  • коментатор
    Света,Сонечка и Полечка
    09:17 02 February 2011
    и я начала,сейчас сижу в бриджах для похудания)))я в них по дому дела делаю.и на завтрак ряженка была.
  • коментатор
    Дарья и ПринцессЫ
    09:08 02 February 2011
    Я хочу так, как до рождения Любы: 57 кг и 168 см рост... Что мы имеем сейчас? 75 кг((( Это скока же мне придется не есть и заниматься спортом, чтоб скинуть 18 кг??? Блиииннн... много... Тебе ОГРОМНОЙ УДАЧИ!!!
  • коментатор
    мама и Горди ♥
    09:06 02 February 2011
    удачи в начинаниях!
  • коментатор
    Лера&Виталька
    09:01 02 February 2011
    удачи!!!