Итак.. С сегодняшнего дня я начала заниматься фитнессом!
Занятие начала с разогрева тела, растяжка и арбитрек. Далее не сложные упражнения на анаэробных тренажерах для рук,ног, попы, спины и боковых мышц пресса. Закончила все растяжкой.
Планирую заниматься хотя-бы 2-3 раза в неделю...
Настроение улучшается...
100 дней задержки.
Комментарии 10
-
Оль, ты вообще умница !!! Балетом ! До 20 недель !!! Я будучи беременной Маргариткой занималась дома каланетикой . Сейчас дома попробовала по заниматься , лень нападает
В трен. зале веселее ! -
Молодец какая! Тоже спортивная душа. Я до 20 нед балетом занималась, потом на йогу для Б переключилась. :) Красавица! -
Отлично выглядишь! И я вот тоже трусишка-боягузка
-
Ксюнь, ну ты умничка! А я вот трусиха :((( -
Ты такая молодец.
Красавица! 
-
Какая ты умничка! Улыбаются тебе, потому-что это очень достойно выглядит, с пузиком..но не расслабляешься, и держишь себя в форме
Я сейчас тоже активно начала тренировки, даже настроение улудшается после каждой тренировки, и самооценка поднимается вновь 
-
так я боюсь переусердствовать. тк в первую беременность нельзя было.но в этот раз посмотрю на свое состояние и может быть пойду. -
Свет, я хожу в зал для всех. Я одна беременная ходила,мальчишки мило улыбались глядя на меня
-
Красотка! -
красавица, тебе очень к лицу пузик. тоже хочу на фитнесс,но рядом с домом для беременных нет.